Для новичков и профессионалов: рейтинг лучших протеиновых коктейлей в 2022 году

Чем больше протеиновых коктейлей вы употребите, тем быстрее станете выглядеть бодибилдером!

Белок — это белок, который ваше тело использует для наращивания мышц. Также он незаменим в борьбе с лишним весом. Лучше всего принимать это вещество в виде специальных коктейлей. Чаще всего такие спортивные смеси эффективны и безопасны для здоровья. Прежде чем выбирать их в аптеке или Интернете, внимательно изучите рейтинг лучших протеиновых коктейлей 2022 года, который редакция Zuzako составила на основе отзывов покупателей и мнений экспертов. Включает самые популярные спортивные добавки, которые помогут вам похудеть и набрать мышечную массу.

Ведущие производители протеинов

Различные пищевые (белковые) коктейли для мышц доступны в десятках брендов. Все стараются предложить потребителю самый вкусный продукт с оптимальным соотношением цена / качество. При этом усилия далеко не всех компаний приводят к успеху. По этой причине на рынке появляются смеси, приносящие не только пользу, но и вред. Чтобы понять, какой компании лучше покупать товар, нужно воспользоваться списком лучших производителей, составленным с учетом мнения новичков и профессиональных спортсменов.

Ведущие производители:

• Оптимальное питание;
• Макслер;
• Бомбардировщик;
• SynTrax;
• Органические белки;
• FitActive;
• БИНАСПОРТ;
• Чистые белки;
• Культ;
• Р.

Обзор топа эффективных протеиновых коктейлей

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

5,590 руб

Whey Gold Standard выпускается в удобных банках большой емкости с плотно закрывающейся навинчивающейся крышкой.

Этот протеиновый коктейль является лидером по большинству показателей. Он отличается высоким качеством, натуральностью и безопасностью для здоровья. В составе продукта нет потенциально вредных веществ, способных вызвать аллергическую реакцию и другие нежелательные последствия. Также стоит отметить высокую энергетическую ценность продукта и долгий срок его службы.

Профессионалов

• Высокое качество
• Натуральность
• Здоровье и безопасность
• Удобная вместимость
• Высокая энергетическая ценность

Против

• Дорогой

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Maxler Ultra Whey

990 руб

Этот относительно недорогой протеин производится из высококачественного коровьего молока. Он с низким содержанием углеводов, жиров и подходит для спортсменов любого уровня подготовки. Среди других характеристик продукта стоит выделить натуральный вкус, отсутствие вредного пальмового масла в составе и высокую скорость усвоения организмом. Единственный недостаток Ultra Whey — неприятный запах порошка, который исчезает после разведения.

Профессионалов

• Низкая цена
• Натуральность
• Хороший вкус
• Скорость усвоения организмом

Против

• Неприятный запах пыли

Макслер Ультра Сыворотка

Bombbar Whey Protein

1,149 руб

Белковый продукт российского производства привлекает внимание как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Он выпускается в виде порошка, который после разбавления становится очень вкусным и ароматным. Bombbar Whey Protein содержит витамин С и многие другие питательные вещества. К тому же в нем отсутствуют компоненты, способные навредить организму. Среди других плюсов — приемлемая стоимость и способность коктейля подавлять чувство голода.

Профессионалов

• Универсальность
• Хороший запах
• Разнообразие вкусов
• Приемлемая стоимость
• Множество положительных отзывов

Против

• Не обнаружена

Bombbar Whey Protein (сывороточный протеин Bombbar

SynTrax Matrix 907

1,710 руб

Matrix 907 — качественный и безопасный для здоровья продукт. Он выпускается в виде порошка, который можно легко превратить в полноценный коктейль, разбавив водой или молоком. Этот продукт имеет натуральный состав и высокую энергетическую ценность. Эта последняя особенность делает его идеальным для наращивания мышечной массы. Большой выбор вкусов станет приятным дополнением для покупателей.

Профессионалов

• Превосходное качество
• Натуральный состав
• Высокая энергетическая ценность
• Разнообразие вкусов
• Удобная вместимость

Против

• Немного завышена

SynTrax Matrix 907

Organic Protein Vegan product

1,132 руб

Коктейль отлично регулирует водно-электролитный баланс в организме.

Этот 100% натуральный продукт — один из самых универсальных. Он имеет многокомпонентный состав, благодаря чему его можно использовать для наращивания мышечной массы и похудения. Продукт Organic Protein Vegan имеет приятный ореховый вкус, который нравится большинству дегустаторов. Также следует отметить высокий процент таких важных для организма веществ, как магний, цинк, кальций, железо, фосфор, калий, марганец.

Профессионалов

• Универсальность
• Натуральность
• Хороший вкус
• Регулирование водно-электролитного баланса

Против

• Может быть сложно найти в продаже

Органический веганский белковый продукт

FitActive Protein cocktail

809 руб

Этот протеиновый коктейль разработан, чтобы помочь вам нарастить мышцы. В то же время он регулирует обменные процессы в организме и повышает иммунитет. Это стало возможным благодаря сбалансированному многокомпонентному составу и отличному качеству ингредиентов, добавляемых в порошок. Коктейль FitActive Protein не содержит сахара, но его оптимальная сладость достигается за счет использования экстракта стевии. К тому же коктейль имеет приятный запах и отменный вкус.

Профессионалов

• Широкий спектр действия
• Сбалансированный состав
• Оптимальная сладость
• Приятный аромат и хороший вкус
• Приемлемая стоимость

Против

• Мягкая неудобная упаковка

FitActive Протеиновый коктейль

BINASPORT Premium Whey Protein

988 руб

Коктейль изготовлен из натурального молока по современным технологиям.

Этот белковый продукт сочетает в себе хорошее качество и относительно невысокую стоимость. В его состав входят исключительно натуральные компоненты, которые не вредят организму и редко вызывают аллергическую реакцию. Среди прочих достоинств продукта покупатели считают отменный вкус и эффективность действия. Единственный существенный недостаток Premium Whey Protein — необходимость длительного встряхивания для растворения порошка.

Профессионалов

• Низкая цена
• Натуральные ингредиенты в составе
• Высокая эффективность
• Хороший вкус и аромат

Против

• Необходимость длительного перемешивания для растворения порошка

BINASPORT Premium Whey Protein — сывороточный протеин премиум-класса

Pure Protein Multi Protein

3299 руб

Товар продается в мягкой упаковке на молнии.

Этот дорогой протеиновый коктейль привлекает внимание потребителей своей универсальностью и высокой энергетической ценностью. Он имеет многокомпонентный состав, полностью состоящий из ингредиентов натурального происхождения. Multi Protein быстро растворяется практически во всех жидкостях, что максимально упрощает процесс приема. Кроме того, покупатели отмечают хороший вкус и длительный срок хранения.

Профессионалов

• Многокомпонентный состав
• Быстрое растворение в жидкости
• Высокая энергетическая ценность
• Натуральность входящих в состав веществ

Против

• Высокая цена

Чистый протеин Мульти протеин

Cult Whey Protein 80

2099 руб

Этот протеиновый коктейль выпускается в виде порошка, и перед употреблением его необходимо разбавить любой жидкостью. Он имеет сбалансированный состав и оптимальную энергетическую ценность. Whey Protein 80 имеет приятный вкус. Он быстро растворяется и достаточно сладкий без единого грамма сахара. Бонусом для покупателей станет продажа средств в удобных банках, где они могут храниться 2 года.

Профессионалов

• Представление
• Сбалансированный состав
• Легкость разведения
• Сладость без сахара

Против

• Дорогой

Культовый сывороточный протеин 80

R-Line Light Whey

1.120 руб

Этот протеиновый коктейль от R-Line привлекает внимание, потому что он комплексно воздействует на организм и помогает быстро наращивать мышечную массу. Помимо своей основной задачи, средство нормализует микрофлору кишечника и предотвращает развитие различных заболеваний. Среди других преимуществ Light Whey стоит выделить доступную стоимость и приятный вкус.

Профессионалов

• Комплексное воздействие
• Хороший вкус
• Доступная цена

Против

• Медленное растворение порошка в жидкости

R-Line светлая сыворотка

Какой тип протеина лучше выбрать – мнение редакции Zuzako

Перед тем, как покупать протеиновые коктейли для похудения и роста мышц, необходимо определиться, что это за смеси, каков их состав и чем их заменить в случае острой необходимости. Помощь нашего издания поможет вам узнать эту информацию.

Смеси для снижения веса

Протеиновые коктейли эффективны при сжигании жира. Они помогают постепенно снижать массу тела без вреда для организма. Такие средства действуют медленно, поэтому на мгновенный эффект рассчитывать не приходится.

Лучший протеин для тех, кто пытается похудеть, — это казеиновый протеин. Входящий в его состав казеин медленно усваивается организмом, поэтому не вредит ему даже в больших количествах. Также в смеси много кальция, укрепляющего костную ткань, и различных калорийных компонентов, утоляющих голод. Казеиновые смузи принимают накануне тренировочного дня. Единственная альтернатива им — многокомпонентные смеси широкого спектра действия.

Смеси для набора мышечной массы

Набор мышечной массы — сложный процесс. Его успех напрямую связан с эффективностью тренировки и качеством используемых протеиновых коктейлей. Среди последних профессионалы используют только два вида смесей (изолированную и концентрированную сыворотку). Они относительно недорогие, имеют натуральный состав и не вредят организму. Эти коктейли быстро усваиваются организмом, способствуя активизации метаболических процессов и обеспечению набора мышечной массы. Сывороточные смеси принимают до и после тренировок. Альтернативой им могут быть только многокомпонентные коктейли.

Как для спортсменов-любителей, так и для профессиональных спортсменов достижение этой цели является приоритетом. Для этого им необходимо использовать специальное спортивное питание. Перед тем как его выбрать, рекомендуем еще раз прочитать нашу статью. Содержит лучшие протеины для похудения и хорошие смузи для набора массы, которые может купить каждый. Завершив следующую тренировку дома или в тренажерном зале, не забудьте поставить лайк, написать небольшой комментарий и поделиться полученной информацией в социальных сетях.