Лучшие гантели

Занятия в спортивном инвентаре дают рельеф мышцам, укрепляют связки и суставы. Первые наставления появились в Древней Греции. Древние спортсмены использовали во время тренировок продолговатые камни — недоуздки. Их силой отбросили назад. Прототип современного оборудования был популярен и в Индии. Металлическая или деревянная булава была главным атрибутом боевого «пляски». Лучшие гантели (независимо от типа) систематически развивают мышцы.

Рейтинг гантелей

Сложно однозначно ответить на вопрос, сколько стоят мануалы. Цена спортивного инвентаря обычно варьируется в зависимости от типа. Сплошное литье изготавливается из чугуна или стали. Сам материал тяжелый, поэтому такой снаряд весит 2-5 кг. Обернуты в неопрен или винил для комфорта. У складных гирь диски съемные. На брусьях фиксируются замком. В продаже есть модели с нарезными блинами. Кассеты оснащены специальной платформой. Поддон, на который ставится конструкция, имеет селектор. Благодаря ему можно подобрать максимально комфортную нагрузку. Этот вид имеет сложную геометрию, поэтому могут возникнуть проблемы с балансировкой.

Специалисты портала ВыборЭксперта.ру провели тщательный анализ самых популярных брендов на российском рынке. В наш рейтинг вошли самые проверенные бренды. Особенности, которые были учтены экспертами:

• Материал;
• Масса;
• Диаметр блинов и их количество;
• Тип вложения;
• Форма;
• Вид;
• Случай.

Оборудование для силовых тренировок часто продается в комплекте. По мнению потребителей, это выгодно. Вам не нужно отдельно покупать хомуты и блины разного веса.

Лучшие виниловые гантели на 2 кг

Набор винила станет отличным подарком женщине, мужчине и ребенку. Несмотря на то, что светильник выполнен из литого металла, он практичен, надежен и бесшумен. Шея хорошо ложится в руку. Масштаб вряд ли чувствует себя хорошо. Модели подходят для начинающих. Используйте эти снаряды во время домашних тренировок.

Gravity

Учебники по фитнесу, компактные и прочные. Производство — Китай. Незаменимый аксессуар во время силовых тренировок. Можно использовать в тренажерном зале и дома. Практично взять с собой в поездку. Цельный, стальной, с виниловым покрытием. Хорошо ложится в ладонь. Есть несколько цветовых вариантов: черный, зеленый, синий, оранжевый, красный, серый, фиолетовый. Вес удилища 800 г. Шайбы с резиновым покрытием. Общая длина 14 см. В линейку Gravity входит несколько моделей разного веса (от 1 до 5 кг). Винил прочный и долговечный. Не трескается и не деформируется даже при активном использовании.

Не скатывается из-за мягких краев. Цель – спортивная ходьба, ЛФК, ежедневные щадящие тренировки для поддержания формы. Упакованы в маркированные картонные коробки. В комплекте идет инструкция и небольшая брошюра с описанием упражнений.

Преимущества:

• Легкий, маленький, функциональный;
• Прочный металл долго не изнашивается;
• Покрытие ровное, нескользкое;
• Два экземпляра в комплекте;
• Это идентификатор веса с цветовой кодировкой.

Ошибка:

• Независимо от того.

Вы можете хранить его в небольшом углу (например, у кровати).

Core DB-101, Starfit

Ручной набор с покрытием из мягкого пластика. Компактные, легкие и удобные, они хорошо помещаются в ладони. Не выскальзывать из мокрых рук. Винил не оставляет следов на паркете или линолеуме. Если светильник упадет на пол, он не будет создавать большого шума. Подходит для тренировок в стесненных условиях (например, в купе поезда). Тренироваться можно в зале, на улице и дома. Покрытие в теплую сухую погоду не нагревается, а зимой не промерзает. Форма блинчиков угловатая, поэтому риск скатываться сведен к минимуму.

Изготовлен из прочной нержавеющей стали, прослужит долгие годы. Заводская упаковка — термоусадочная пленка. Это наклейка. Регулярные занятия со снарядом поддерживают тонус мышц рук. Поверхность гладкая, без шероховатостей. Инструкторы по фитнесу рекомендуют начинать домашние тренировки с этим весом.

Преимущества:

• Тихий, с рельефной поверхностью;
• Сталь не подвергается коррозии;
• Винил не трескается и не плавится;
• Они не катятся.

Ошибка:

• Продается в 1 экземпляре.

Наличие ящика для хранения производителем не предусмотрено.

Euro classic EK-212

Наборы гантелей сделают вашу домашнюю тренировку более эффективной и продуктивной. Вес каждого 2 кг (общий вес 4 кг). В наборе два снаряда. Дизайн неразборный, цвет бордовый, не маркий, глянцевый блестящий, ровный. Покрытие — винил (мягкий пластик). Изготовлен из коррозионностойкого металла. Внутри — песок, начинка хорошая. По бокам выдавлено название бренда. Поверхность гладкая, покрыта пупырчатым винилом. Благодаря пластику инвентарь не выскальзывает из мокрых рук. Заводская упаковка — картонная коробка.

Швы проходят по поверхности (включая область захвата). Нагрузка небольшая, поэтому снаряды подходят для самостоятельных занятий. Можно делать приседания и выпады ногами. Длина каждой 17 см, ширина примерно 8 см.

Преимущества:

• Пупырчатый налет массирует кожу рук;
• Мягкий пластик не изнашивается с годами;
• Наполнитель упакован плотно;
• Надежно упакован;
• Качество по небольшой цене.

Ошибка:

• Швы сделаны плохо.

В прохладном помещении удочка сохраняет тепло, на солнце не перегревается.

Go Do null

Еще один популярный бренд среди новичков. Корпуса сделаны в Китае. Модель эргономична и удобна. Приятный на ощупь, с мягкой гладкой поверхностью. Крышка изготовлена ​​из пластика. Он поглощает удары и не издает много шума. Вероятность получить травму во время тренировки минимальна. Объем рукоятки — 3,5 см. Общая длина — 14 см (удочка с блинами). Применяется для восстановления тонуса различных участков тела (ноги, мышцы бедра, область плеч). В наборе два снаряда.

Корпус цельный, литой. Блины в форме шестиугольника, с мягкими краями. Капли на паркете, ламинате, линолеуме не оставляют следов. Сбоку — название марки и вес. Они не скользят, покрытие отлично впитывает пот. Шея ребристая.

Преимущества:

• Помимо поддержания тонуса мышц, они помогают сжигать калории;
• Благодаря оборудованию вы можете тренироваться дома, не посещая тренажерный зал;
• Универсальные, с ними легко выполнять упражнения;
• Мобильный, не занимает много места в комнате.

Ошибка:

• Имеют специфический, «химический» запах;
• Без индивидуальной упаковки.

Гантели желательно на сутки вынести на балкон, чтобы проветрить.

Лучшие разборные гантели

Складные гантели обычно выбирают опытные спортсмены. Снаряжение требует надлежащего обращения – перед тренировкой необходимо надежно закрепить блины специальными зажимами, чтобы гири не слетели. Многие модели. Они отличаются не только внешним видом, но и функциональностью. Блинчики можно купить отдельно.

Атлант-Спорт null 12 кг

Они обеспечивают полную автономность, нет необходимости посещать зал. Тип снаряда — разборно-сборный. Изготовлен из стали, покрыт хромом. Вес максимальный, поэтому юношам следует осваивать технику постепенно. Рекомендуется систематически увеличивать нагрузку. Подходит для силовых тренировок с регулировкой веса. Уменьшить нагрузку легко — достаточно снять один или несколько блинчиков.

Производитель предлагает покупателям несколько вариантов комплектации. В первом — шейка (1 кг), орехи (две штуки по 500 г), 6 ломтиков (две по 1 кг, две по 1,5 кг, две по 2,5 кг). Во втором – лоза (1 кг), гайки (2 штуки по 500 г), гири (4 штуки по 2,5 кг). Хром – некорродирующий, износостойкий металл. В случае падения покрытие не стирается, на поверхности не образуются сколы и трещины. Вес указан на каждом блинчике. Винтовка, которой укомплектованы гайки, обеспечивает удобное разматывание. Основная цель – силовые упражнения, направленные на укрепление мышц груди, спины и плеч.

Преимущества:

• Разнообразное оборудование;
• Возможность регулировать нагрузку самостоятельно;
• Качественное распыление;
• Универсальное приложение.

Ошибка:

• Заводская коробка хлипкая, хранить в ней инвентарь неудобно.

Рекомендуется использовать специальные перчатки, чтобы на ладонях не образовывались мозоли.

MB Barbell null 14 кг

Гантели с блинами, профессиональные, от известного в спортивных кругах бренда. Предназначен для домашних тренировок по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике. Набор полный, блины или орешки отдельно покупать не нужно. По отзывам, модель качественная и надежная. Необходимую массу легко установить, убрав или, наоборот, добавив гири. Удилище стандартного размера и формы, с прорезиненной ручкой. Благодаря специальной выемке на ладони он хорошо прилегает. Резьбовая часть длинная. Деталь весит 1 кг.

Наружная поверхность гайки пластиковая, внутренняя поверхность металлическая. Крепко закрутите. Выступ должен быть близок к блину. Диски без отдачи, полностью обрезиненные (4 шт по 2,5 кг, 2 шт по 1250 г). Во время занятия нужно быть осторожным – оборудование довольно громоздкое, может повредить ламинат или паркет. Заводская упаковка — картонная коробка. В комплекте идет подробная инструкция по разборке и сборке.

Преимущества:

• Сделать тренировки дома более продуктивными;
• Прорезиненные грузики;
• Длинный стержень с резьбой;
• Не выскальзывает из мокрых рук.

Ошибка:

• Кейса для хранения и транспортировки нет.

Коррозионностойкая углеродистая сталь с покрытием из хромоникелевого сплава.

Titan Barbell — d26, Комплектация №1

Еще одна складная модель от популярного отечественного производителя. Общий вес композитной конструкции 12 кг. Блинов несколько, каждый весом не менее 2 кг. Грузики округлые, с покатыми сторонами, прорезинены. Оплетка создает дополнительную звукоизоляцию при падении светильников на пол (модели с набивкой). Шея довольно длинная (40 см). Посередине находится прорезиненная ручка. Хорошо ложится в ладонь, не выскальзывает даже из потных рук. Покрытие достаточно плотное, поэтому рекомендуется использовать специальные тренировочные перчатки во избежание образования волдырей.

Шаг резьбы большой, что обеспечивает не только надежную фиксацию, но и быструю сборку/разборку. Резина не имеет неприятного «химического» запаха. Гайки пластиковые снаружи, металлические внутри, в форме звезды. Штангу можно назвать универсальной – достаточно купить несколько утяжелителей отдельно, чтобы увеличить вес снаряда в зависимости от предпочтений спортсмена. Согласно отзывам, максимальный вес, которого можно достичь, составляет 15 кг. Сборка занимает более 60 секунд. Наполнителя в виде песчаной смеси нет.

Преимущества:

• Сплошной сердечник без пустот;
• Прочные стальные хомуты;
• Качественная резина;
• Быстро собирается и разбирается.

Ошибка:

• Не найдено.

Купить без наценки можно в интернет-магазине продавца.

Indigo IN046

Сборные руководства, которые можно использовать во время ежедневных тренировок. Снаряд популярен среди бодибилдеров. Основное назначение – лечебная физкультура, функциональный тренинг, фитнес. Система крепления надежная. Производитель поставил полный комплект. Благодаря этому вы сможете эффективно тренировать каждую группу мышц тела. Пластины пластиковые и тяжелые. При падении не оставляет следов и царапин. Гриф цельнометаллический, без впадин, с прорезиненной ручкой. В ладони фиксируется хорошо, не скользит.

Нить объемная. Гайки из пластика и металла плотно прилегают к гирям. В наборе 2 блина по 500 г, 4 блина по 2 кг, 2 блина по 2,5 кг. На разборку и сборку уходит минимум времени. Каждый вес промаркирован.

Преимущества:

• Вы можете регулировать нагрузку самостоятельно;
• Пластины пластиковые, надежные;
• На грифе есть резиновая вставка;
• Набор завершен.

Ошибка:

• Не найдено.

Несмотря на большую длину стержня (41 см), в смонтированном состоянии снаряд занимает мало места.

ProRun null, 10 кг

Гантели (10 кг — максимальный вес) представляют собой компактные винилы, предназначенные для самостоятельных тренировок вне спортивного зала (дома, улицы). Благодаря небольшому размеру вы можете взять его с собой в поездку. Места занимает немного, собирается и разбирается за 30 секунд. Шейка, по сравнению с другими моделями, не очень длинная (35 см), выполнена из нержавеющей стали, окрашена в черный цвет. Посередине прорезиненная ручка с красными насечками. Они обеспечивают надежное сцепление. Диаметр стержня 2,5 см. Модель полностью укомплектована.

В наборе 6 дисков разного веса и 2 шейки (4 блина по 1250 г, 2 гири по 2,5 кг). Орешки красные, широкие, с двумя выступающими краями. Подъем нити средний. Диски не монолитные, внутри наполнитель из цементно-песчаной смеси. Имеют прорезиненную оплетку, выполняющую роль звукоизолятора. Резина не оставляет разводов на линолеуме и паркете. Материал прочный и выдерживает длительную активную эксплуатацию.

Преимущества:

• Не оставляйте царапин;
• Благодаря винилу они падают почти бесшумно;
• Нотч удерживает ладонь в правильном положении;
• 2 горловины в комплекте.

Ошибка:

• Независимо от того.

Качественный инвентарь можно приобрести по доступной цене.

Лучшие гантели в кейсе

Не всегда есть возможность выделить место для хранения спортивного инвентаря. Чтобы облегчить жизнь потребителям, некоторые производители продают ракушки в небольших футлярах. Чемоданы обычно изготавливаются из пластика. Внутри несколько отсеков для гирь разного диаметра, горлышек и гаек. Контейнеры часто оснащаются шкафами.

Gravity, 15 кг

Комплект качественного спортивного инвентаря (общий вес -15 кг). Набор может использоваться во время персональных тренировок профессиональными спортсменами и новичками. Подходит для самоучек фитнеса. Блины изготовлены из чугуна с высокими антикоррозийными свойствами. Их поверхность шероховатая, что обеспечивает дополнительную защиту. Грифы оснащены рельефной, прочной ручкой. Напыление — хром. Хват надежный, резиновая вставка не впитывает пот. Скап отвечает за быстрое крепление гирь к штанге.

Резьбовые гайки. Комплектация: две шейки (длина — 35 см, диаметр — 2,5 см, вес — 2 кг), диски (4 шт по 500 г и 8 шт по 1250 г). Все элементы изготовлены из стали. По отзывам собрать мануалы можно за 45 секунд. В комплекте практичный полиэтиленовый пакет с широкой ручкой, предназначенный для хранения и транспортировки светильников. Под каждой деталью — отдельная комната. Блины прорезинены, швы аккуратные, незаметные. Каждый вес промаркирован.

Преимущества:

• Стержни литые, без пустот;
• Цельнометаллические шестигранные гайки;
• Вместительный контейнер;
• 12 дисков в комплекте.

Ошибка:

• Небольшие магазины продают товары с высокой наценкой.

Инструкции нет, но сборка не составит труда.

Starfit null, 15 кг

Спортивное оборудование для профессионалов и начинающих. Корпуса выглядят солидно и дорого. Благодаря чехлу его удобно брать с собой в поездки и на тренировки. Тренироваться можно практически где угодно. Изготовлен из надежных, качественных материалов (хромированная сталь). Не подвержен ржавчине. При длительной эксплуатации на поверхности не образуются сколы. Набор из 2-х экземпляров позволяет тренировать мышцы разных отделов. Каждый весит 7,5 кг. Диски литые, закругленные, глянцевые, без резинового покрытия, с рельефом посередине.

Ручка отсутствует. Подъем нити средний. В наборе 3 вида тарелок: 500 г — 4 шт, 1250 г — 8 шт. Гайки — 4 штуки (2 замка и 2 хомута к ним). Детали аккуратно уложены в черный пластиковый кейс с тумбой и широкой ручкой.

Преимущества:

• Гайки затягиваются «туго», риск поломки диска минимален;
• Компактный гриф удобно держать в руке;
• Не скользит, несмотря на отсутствие ручки;
• Замки с замком.

Ошибка:

• При падении они издают громкий звук.

Диск легко сломает плитку, если оторвется от планки, поэтому с приспособлением нужно обращаться осторожно.

Sundays Fitness IR92052

Замыкает топ лучших спортивных снарядов. Профессиональный набор предназначен для расслабления мышц. Можно использовать во время силовых тренировок. Упаковка стандартная, в комплекте 2 шейки и 8 дисков (4 х 2,5 кг, 4 х 1,250 г). Высокопрочная сталь даже при контакте с водой не ржавеет. Служат долго благодаря хромированному покрытию. Покрытие защищает спортивный инвентарь от царапин. Длина грифа 35 см. Зона захвата достаточно широкая. Снаряд удобно ложится в ладонь. Резиновой оплётки нет, но из потных рук не выскальзывает.

Легкосплавные диски с весовой маркировкой. Замки с гайками обеспечивают надежную фиксацию. Все разобранные детали упакованы в кейс наподобие чемодана. По бокам есть застежки для шкафа. Инструкции по эксплуатации нет, но процесс сборки будет интуитивно понятен даже новичку. Гири равномерно окрашены в черный цвет.

Преимущества:

• 2 варианта веса;
• Хромированный;
• Чемодан для хранения и транспортировки;
• Нагрузку можно регулировать самостоятельно.

Ошибка:

• Они падают с громким стуком.

По отзывам, с первого раза нужно подтянуть хомуты.

Лучшие гребные тренажеры

Как выбрать гантели

Результат тренировок напрямую зависит от оборудования, которое спортсмен использует в процессе тренировки мышц. Специалисты рекомендуют выбирать его в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Вы должны увеличивать нагрузку постепенно. При покупке обратите внимание на тип снаряда, форму и размер. Важную роль играет тип крепления – гайки должны быть металлическими.

Вид гантели

Спортинвентарь можно разделить на 3 группы по типу конструкции:

Гантели-трансформеры в основном используются для тренировки мышечного каркаса. Подходит для начинающих.

Форма

В зависимости от формы подбираются упражнения, которые можно и нужно выполнять с этим спортивным снарядом. Пластины могут быть шестигранными (гексагональными) или закругленными. Первый вариант более практичен. По отзывам, во время тренировок не скатываются.

Вид крепления

Безопасность спортсмена зависит в первую очередь от прочности замков. Желательно, чтобы хомуты или гайки не имели люфта. Замки должны быть хорошо затянуты. Самый надежный вид фиксации – гайки. Они накручиваются прямо на гриф, и прижимают диски друг к другу. Раскатывается за секунды. Зажимы менее долговечны. Судя по отзывам, такой вид крепления достаточно быстро изнашивается. Кольцо можно затягивать только на гладкой накладке грифа. Грузы на безрезьбовом стержне можно также затягивать замком, снабженным упором.

Количество и диаметр блинов

У качественных моделей диаметр центрального отверстия и самого стержня совпадают. Блины бывают нескольких видов: гладкие (без покрытия) и прорезиненные. Вес варьируется в пределах 1,25-10 кг, количество — от 2 до 8 штук. Чем больше вес, тем больше диаметр.

Материал

Спортинвентарь по типу материала делится на 3 группы:

• Пластик. Самый бюджетный вариант. Внутри – наполнитель из цементно-песчаной смеси. Пластик быстро повреждается, не выдерживает длительного использования.
• Сталь. Прочный, надежный, качественный. Имеют прорезиненное покрытие. Подходит как новичкам, так и профессионалам.
• Чугун. Легко переносит сильные морозы. Не подвержен коррозии, требует бережного обращения. Если, например, модель упадет на камень, она может разбиться.

Стальные модели больше подходят для занятий дома.

Наличие кейса

Наличие пластикового корпуса будет явным плюсом. В нем удобно хранить спортивный инвентарь и при необходимости перевозить. Корпус должен иметь углубления для каждой детали.

Вопрос-ответ

Когда лучше тренироваться с гантелями — утром или вечером? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Каждый человек выбирает время тренировок для себя в зависимости от привычного образа жизни. Совы, например, предпочитают тренироваться во второй половине дня. «Жаворонки», напротив, чувствуют себя бодро только ранним утром. Какие учебники лучше купить для начинающих? По мнению специалистов, лучший вариант для мужчин – это гантели по 3 кг. Женщинам стоит обратить внимание на более компактные модели весом 1,5-2 кг. Желательно, чтобы покрытие было виниловым или неопреновым. Материал приятный на ощупь, хорошо впитывает влагу. Какой гантель лучше выбрать? Резьбовые шейки более надежны. Вероятность соскальзывания с них гирь минимальна. Закрепите шайбы гайками. Гладкая палка должна иметь прорезиненную ручку. Жесткая кожа может образоваться, если тренировка проходит без перчаток.

Лучшие кроссоверы

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Купить пособия сегодня можно в любом специализированном магазине. Эксперты ВыборЭксперт.ру рекомендуют:

• Gravity, 15 кг — практичный контейнер, полный комплект;
• MB Barbell zero 14 кг — отягощения без отскока;
• Евро классик ЕК-212 — приятная на ощупь, наполненная.

Слишком длинный гриф будет мешать тренировкам.