Лучшие массажные обручи

Хулахупы не панацея от лишнего веса, но эти спортивные снаряды точно помогают в похудении и не вредят здоровью. Но все ли они так хороши? Отзывы и результаты наших тестов позволили определить семерку лучших по качеству, удобству и эффективности воздействия. В результате в рейтинг попали только лучшие массажные кольца для похудения. Его характеристики также были подробно проанализированы, что должно облегчить поиск подходящего товара.

Как крутить обруч для похудения

Максимально повысить эффективность упражнений с обручем в борьбе с лишним весом помогут следующие правила:

• Рекомендуется начинать занятия не ранее чем за 1 час до и не позднее чем через 2 часа после еды.
• Время тренировки должно быть не менее получаса. Для первого раза будет достаточно 3-5 минут, нагрузку следует увеличивать постепенно.
• Во время выполнения упражнения не задерживайте дыхание, оно должно быть ровным и спокойным.
• Спину нужно держать прямо, а ноги ставить как можно ближе друг к другу. Поначалу крутить обруч в таком положении может быть не очень легко, но сразу после укрепления мышц оно станет удобным.
• Важно напрягать мышцы всего тела, чтобы обруч постоянно не падал и упражнение приносило пользу.
• Следует избегать слишком широкой, трикотажной и трикотажной одежды, просто в ней будет жарко заниматься.
• Чтобы не было покраснений на талии, можно использовать специальный пояс или закрепить на талии натуральную плотную ткань.
• Упражнения с хула-хупом следует с осторожностью выполнять беременным женщинам и пожилым людям, а также людям с травмами спины и/или живота. Прежде чем это делать, следует проконсультироваться с врачом.

Массажный обруч какой фирмы лучше выбрать

Среди лидеров лучших массажных колец все бренды сочетают в себе инновационные идеи и гарантию высокого качества. По мнению экспертов и пользователей, в этот список входят:

• Health Hoop — южнокорейский бренд, появившийся на рынке в 1992 году, под которым выпускаются массажные обручи премиум-класса. Хулахупы компании пользуются популярностью у потребителей благодаря простоте разборки, достаточно мягким материалам и приемлемому весу. Их тренажеры подходят как новичкам, так и профессиональным спортсменам.
• Bradex — израильская фирма, заслужившая высокие оценки потребителей по всему миру благодаря простоте использования и надежности оборудования в сочетании с оригинальным дизайном. Это подтверждено сертификатами качества. Продукция этого производителя неоднократно удостаивалась наград в номинациях «Бестселлер Ozon.ru» в категории «Спорттовары».
• Sports Hoop — американский производитель, работающий с 1999 года. Компания специализируется на производстве хула-хупов и сопутствующих товаров для похудения. Они признаны удобными и эффективными благодаря использованию встроенных магнитов и воздушных пространств в каждом из элементов.

Рейтинг лучших массажных обручей

Наш рейтинг был составлен на основе результатов тестирования и отзывов покупателей. При составлении ТОП лучших массажных колец особое внимание уделялось следующим характеристикам:

• Тип: с магнитами, массажными шариками или утяжелителями;
• Вес и габариты тренажера;
• Уровень сложности: для начинающих или опытных спортсменов;
• Легкость сборки;
• Количество элементов в конструкции;
• Цена денег;
• Эффективность обучения.

Лучшие эллиптические тренажеры

Лучшие массажные обручи с магнитами

Это вариация обычного гимнастического хулахупа, который используется для более эффективной борьбы с лишним жиром в области живота и боков. С помощью этого снаряда одновременно тренируются как мышцы живота, так и ягодичные и спинные мышцы. Также массируются проблемные зоны, что ускоряет процесс похудения. Мы отобрали 20 товаров от разных брендов, но оставили в рейтинге только те позиции, которые показали наилучшие результаты по результатам тестирования.

Health One Hoop

Прежде всего, при анализе характеристик Health One Hoop бросается в глаза возможность уменьшения размеров сборно-разборной конструкции за счет уменьшения количества секций. Это актуально при похудении, так как контакт рабочей поверхности с талией в результате похудения ухудшается, что может испортить эффект. В натуральном виде диаметр кольца составляет 107 см, чего обычно достаточно даже крупным людям. Поначалу вес обруча в 2,1 кг может немного смущать, но к этому быстро привыкаешь.

Преимущества

• Изготовлен из высококачественного пластика;
• Простая и надежная сборка;
• Компактный в сложенном виде;
• Выраженный массажный эффект;
• Сила.

Дефекты

• При повышенной потливости немного сползает, нужно носить с одеждой.

После занятий с Health One Hoop некоторые пользователи заметили синяки. Однако причину этого специалисты видят не в низком качестве продукта, а в слишком интенсивном его использовании.

Jemimah Health Hoop

…Мы протестировали обруч Jemimah Health Hoop и убедились, что занятия с ним действительно принесли желаемый эффект: через месяц тренировок живот стал более упругим… Мнение эксперта

Это эффективный обруч для похудения, который идеально подходит для начинающих. Носить его не так сложно из-за относительно небольшого веса в 1,7 кг, но при этом он не сползает с талии. Спортинвентарь состоит из 8 секций, что позволяет без проблем его разобрать и транспортировать. В конструкцию входят 96 массажных вставок из мягкого силикона, которые нежно воздействуют на кожу и не раздражают ее.

Преимущества

• Обеспечивает глубокий массаж мышц живота и спины;
• Хорошо моделирует фигуру;
• Эффективно борется с жиром на боках;
• Легко хранить;
• Повышает сопротивление;
• Прочная конструкция.

Дефекты

• Могут быть синяки и дискомфорт во время первых нескольких занятий;
• Довольно высокая цена.

Health Hoop Vita

Массажное кольцо Health Hoop Vita оснащено 80 магнитами, равномерно распределенными по внутренней поверхности. Наряду с 384 акупунктурными точками он способствует повышению концентрации внимания и улучшению настроения. Этот тренажер весит 2,5 кг и больше подходит для продвинутых и подготовленных людей. С его помощью ускоряется обмен веществ, что гарантирует успешное похудение. Кожа нежно и глубоко массируется, а средство одновременно мягко «разбивает» жировые отложения.

Преимущества

• Качественный пластик;
• Легкая разборка конструкции;
• Легко монтируется;
• Хорошее качество;
• Эффект акупунктурного массажа;
• Быстро помогает избавиться от лишнего веса.

Дефекты

• Новичкам кажется тяжелым;
• Это может оставить синяки.

Регулярные занятия с массажным кольцом Health Hoop Vita положительно сказываются на результате. Они нормализуют работу кишечника, тонизируют мышцы пресса и ягодиц, а значит, способствуют равномерному похудению.

Лучшие обручи с массажными шариками

Хулахуп с массажными шариками – это хороший тренажер, который прекрасно заменяет многие спортивные упражнения и даже абонемент в тренажерный зал. Мы рассмотрели более 10 вариантов на рынке и представляем вам лучшие обручи в этой категории. Основными критериями их выбора являются высокое качество, безопасность и приемлемая цена.

Bradex Обруч-тренажер с 49 массажными шариками

Эффективное кольцо для похудения Bradex весит всего 1 кг и идеально подходит для начинающих, однако его внутренний диаметр не превышает 90 см. Специальные шарики модели нацелены на самые проблемные женские зоны: живот и бока. Благодаря ему быстро «разбиваются» жировые отложения и одновременно укрепляются мышцы живота, что создает вид спортивной фигуры. Отзывы показывают, что средство безопасно: не наносит вреда внутренним органам за счет воздействия на внешние слои кожи.

Преимущества

• Удобно собирать и хранить;
• Вы можете исключить один из 7 разделов;
• Компактный;
• Приятный массажный эффект;
• Сильный;
• Много мячей.

Дефекты

• Слегка электризуется.

По отзывам, массажные мячи Bradex сначала могут показаться жесткими, но из-за легкости хулахупа синяки после занятий возникают довольно редко. Большинству покупателей удалось почти полностью избавиться от жира с боков и отчетливо проявилась их талия. При этом на занятия они тратили не более 10 минут в день, но, конечно же, не игнорировали диету.

Hula Hoop №Js-6016

Тренажер хулахуп №Js-6016 предназначен для похудения, укрепления мышц пресса, спины и ягодиц. Обруч весит 1,2 кг и состоит из 6 элементов, которые фиксируются пластиковым замком, благодаря чему они не разваливаются во время тренировки. В конструкции имеется 30 неопреновых полусфер, которые отвечают за массажный эффект. Боли во время тренировки и после не появляются, но многое зависит от интенсивности использования продукта.

Преимущества

• Изготовлен из высококачественного пластика;
• Легкая разборка;
• Простое соединение деталей;
• В сложенном виде занимает мало места;
• Бугорки изнутри дают массаж пояснице и коже в области пресса;
• Подойдет как для новичков, так и для тех, кто имеет некоторый опыт.

Дефекты

• Потерял.

Хулахуп № Js-6016 безопасен для здоровья, но все же рекомендуется начинать использовать его с 2-3 минут в день, постепенно увеличивая это время до 20 минут. Также на протяжении всего занятия рекомендуется менять направление скручивания.

Лучшие бильярдные столы

Лучшие утяжеленные массажные обручи

Особенностью утяжеленных массажных колец является повышенная нагрузка на тело. С таким хулахупом вам придется больше потрудиться, чтобы его повернуть, сильнее напрячь мышцы и активнее двигать тазом. Именно поэтому эти модели не подходят новичкам, так как ваше тело вряд ли готово к такому воздействию. В нашем рейтинге мы представляем лучшие модели по сочетанию оптимальной цены и хорошего качества, а также высокой эффективности в похудении.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Утяжеленное магнитное кольцо «Acu Hoop Pro» способствует быстрому сжиганию подкожного жира в области талии и живота благодаря эксклюзивному точечному массажу. Систематические занятия обеспечат хорошую проработку мышц живота и спины. Результатом этого является быстрая потеря веса, а также лучшая подвижность суставов. Все семь частей тренажера снабжены дополнительными усиливающими элементами, но они не наносят вреда человеку. Вес обруча оптимальный: 1,3 кг, что делает его отличным подспорьем для начинающих.

Преимущества

• Изготовлен из высококачественного пластика;
• Более высокая эффективность за счет магнитов и грузов;
• Складной — легко хранить;
• Сила фиксации;
• Не скользит по коже;
• Удобен в использовании.

Дефекты

• Потерял.

Passion Health Hoop

…Мы опробовали этот снаряд и на собственном опыте убедились, что живот с каждым днем ​​становится все более упругим, а вот с жиром на боках работать придется дольше… Мнение эксперта

Это лучший складной массажный обруч для фитнеса, для начинающих его вес 2,8 кг все еще слишком велик. Производитель гарантирует не только массаж, но и антицеллюлитный эффект при занятиях с этим тренажером. В частности, это стало возможным благодаря 64 специальным воздушным зазорам и биокерамическим элементам, а также встроенным магнитам. Отзывы отмечают, что средство отлично разминает кожу, возвращает ей гладкость и эластичность, формирует красивый пресс, улучшает работу кишечника.

Преимущества

• Легкость сборки;
• Не натирает кожу;
• Изготовлен из прочного пластика;
• Возможность уменьшить вес снаряда за счет отделения секции;
• Тренируйте разные группы мышц: пресс, ягодицы, ноги, бедра.

Дефекты

• В первые дни использования могут оставаться синяки.

Какой массажный обруч лучше купить

Если вы новичок в спорте или только начали заниматься упражнениями с хулахупом, рекомендуем отдать предпочтение облегченным моделям весом не более 1-1,2 кг. Хорошим вариантом будут кожухи, в которых можно менять количество соединяемых деталей.

У желающих продолжить тренировки будет возможность увеличить вес тренажера и, соответственно, нагрузку на мышцы, заказав дополнительные секции. Людям с хорошей физической формой и опытом работы с обручем лучше присмотреться к утяжеленному варианту, который станет новым испытанием для ваших уже натренированных мышц.

Вот какое лучше всего купить массажное кольцо с учетом нескольких обстоятельств:

• Если вы планируете заниматься с хулахупом впервые и боитесь навредить себе, обратите внимание на тренажер Bradex с обручем с 49 массажными шариками.
• Те, кто хочет попробовать покрутить более тяжелый массажный обруч, но еще не уверен в своих силах, могут обратить внимание на Health One Hoop с возможностью регулировки количества элементов.
• Акупунктурный массаж, как один из эффектов упражнений с обручем, будет обеспечивать магнитный тренажер Acu Hoop Pro Hoop Double Grace».
• Если одной из основных задач занятий является качественный глубокий массаж, выбирайте обруч Jemimah Health Hoop, который подойдет даже тем, кто только начал заниматься.
• Если хулахуп является лишь частью вашей обычной физической активности, присмотритесь к обручу Optimum Weight Hula Hoop № Js-6016, его легко складывать и удобно хранить.
• Для людей в хорошей физической форме и уже имеющих опыт тренировок подойдет Passion Health Hoop.
• Если вы действительно искушенный спортсмен, мы рекомендуем вам попробовать тренироваться с эксклюзивным Health Hoop Vita.

Эффективное массажное кольцо для похудения – отличный выбор домашнего тренажера, если вам нужно избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья, но нет возможности или желания ходить в тренажерный зал. Благотворное воздействие на проблемные зоны оказывается не только за счет кручения хулахупа и, как следствие, энергозатрат, но и за счет эффекта массажа.