Лучшие витамины для костей

Биологически активные добавки с содержанием витаминов и минералов предназначены для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Комплексы для костей и суставов обеспечивают их прочность, эластичность соединительных тканей и профилактику дегенеративных процессов. Важнейшие компоненты – кальций, витамины D3, A, E. Команда проекта «ВыборЭксперт» отобрала сбалансированные препараты, имеющие высокие оценки покупателей. В топ-рейтинг вошли 10 лучших витаминов для костей.

Лучшие витамины для костей

Рейтинг витаминов для костей

Все биокомплексы, предназначенные для укрепления опорно-двигательного аппарата, делятся на 2 группы: водорастворимые, жирорастворимые. Поэтому при подборе номинантов мы ориентируемся на наличие этих двух составляющих в формулах. Затем каждый инструмент оценивался по ряду параметров:

  • Состав – витамины, минералы, растительные добавки;
  • Дозировка – суточная норма мг (МЕ) необходимых для костей компонентов;
  • Сырье — происхождение, качество;
  • Форма выпуска: таблетки, капсулы, порошки;
  • Схема приема — периодичность, продолжительность курса, удобство;
  • Эффективность — степень усвояемости, биодоступность;
  • Назначения — список показаний по инструкции;
  • Противопоказания – ситуации, при которых прием невозможен;
  • Возрастная группа: с какого возраста разрешен прием;
  • Совместимость: с какими препаратами, БАДами нет конфликта.

Рекомендации ревматологов, ортопедов и других узкоспециализированных специалистов стали для «ВыборЭксперта» авторитетными. Отзывы потребителей больше касались соотношения цены и качества, благодаря чему удалось отсеять неэффективные добавки. В результате был составлен список из 10 номинантов.

Лучшие витамины для костей и суставов

Лидеры максимального рейтинга Выборэксперта.ру демонстрируют не только многокомпонентность формул, но и отличное взаимодействие входящих в состав веществ. Их рекомендуют людям, склонным к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, подвергающимся регулярным физическим нагрузкам.

Кальцемин Адванс

Первым рейтинг открывает витаминно-минеральный комплекс швейцарской фармацевтической компании Bayer Consumer Career AG. Его основная функция заключается в регуляции обмена фосфора и кальция. Основные показания к госпитализации – стоматологические заболевания, остеопороз, трудности заживления после переломов, операции по удалению яичников. Возрастные показания: взрослые, для детей старше 12 лет.

Основными компонентами являются кальций в форме цитрата, который можно принимать даже людям с проблемами всасывания лекарств, а также витамин D3 (холекальциферол), способствующий всасыванию первого. Они дополнены 5 важными минералами, повышающими биологическую ценность состава. Препарат выпускается в таблетках. В одной упаковке содержится 60 штук.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Сочетание важных веществ;
  • Замечательный результат;
  • Без ограничений;
  • Возможность приема во время беременности;
  • Хорошая переносимость;
  • Цена.

Дефекты:

  • Комбинация с антибиотиками не рекомендуется;
  • Только с 12 лет.

Комплекс будет полезен только при условии 2-х месячного курса. Схема представляет собой двойную дозу по 1 таблетке. По мнению врачей, это лучший способ предотвратить переломы, вывихи, растяжения. Цитрат кальция рекомендуется людям старше 65 лет.

Кальций Д3

Комбинированный минерально-витаминный препарат, выступающий источником кальция, фосфора, холекальциферола. В состав входят суточные дозы всех заявляемых веществ. Принцип действия – регуляция обмена веществ, баланс ресурсов организма. В большинстве случаев средство назначают пациентам для профилактики и комплексного лечения остеопороза.

Выпускается в капсулах. В одной упаковке содержится 100 штук. Также это популярные витамины для костей и зубов, предотвращающие кровоточивость десен, повышающие плотность твердых тканей, минимизирующие их резорбцию, переломы и растяжения. Благодаря хорошей переносимости и простому составу Кальций Д3 разрешен беременным, кормящим женщинам, детям старше 5 лет.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Регуляция метаболизма;
  • Хорошая переносимость;
  • Защита зубов, десен;
  • Суточная доза компонентов;
  • Разрешен для беременных, младенцев, детей;
  • Минимальные риски, противопоказания.

Дефекты:

  • Отсутствие микроэлементов;
  • Большие капсулы.

Схема терапии – два/три раза в день в течение месяца. Для увеличения всасывания в кровь, костную ткань, параллельно с этим можно заниматься спортом. Дозировка веществ достаточная, поэтому нет необходимости комбинировать «Кальций Д3» с другими БАДами.

Остео-Вит Д3

Костноукрепляющие витамины от национальной фармацевтической компании, которые были включены в обзор в связи с их доступностью, простотой схемы лечения и полезностью. Остеопротектор показан для профилактики сезонных простудных заболеваний, дефицита холекальциферола, остеопороза, рассеянного склероза. Он также отлично зарекомендовал себя в качестве вспомогательного средства при лечении артрита, псориаза. Выпускается в виде таблеток.

Активная формула представляет собой набор D3+B6, первый компонент помогает усваивать кальций, второй необходим для роста костей, развития полноценного скелета. Они дополнены гомогенизированным продуктом пчеловодства от трутневого разведения, природными аналогами гормонов тестостерона, эстрадиола и прогестерона. В связи с последними элементами витаминный комплекс показан женщинам в период менопаузы.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Многокомпонентная формула;
  • Поддержание гормональной системы;
  • Укрепление иммунитета;
  • Замечательные результаты;
  • Простой способ приема;
  • Дешевый.

Дефекты:

  • Строгие противопоказания;
  • Больше подходит для пожилых людей.

Схема терапии: по одной таблетке 3 раза в день во время еды не менее 7-14 дней. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом. Препарат запрещен при органических поражениях сердечной мышцы, туберкулезе легких, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка, патологиях почек, печени.

Антиоксикапс

Следующий номинант отличался не только доступной стоимостью, формой выпуска в виде капсул, но и быстродействием и расширенным составом. Производитель – белорусская фармацевтическая компания «Минскинтеркапс». Содержимое красной капсулы представляет собой маслянистую взвесь, это витамины А, Е, С, а также кукурузное масло, лецитин и пчелиный воск. Возрастные показания — с 14 лет.

Дополнительными ингредиентами являются цинк для поддержки процесса формирования костей, йод, который улучшает диссимиляцию, а также регулирует функцию щитовидной железы. Благодаря этому биодобавка защищает организм от простуды и сезонных инфекций. Селен направлен на помощь и восстановление после стрессов, от перенесенных патологий, которые сопровождаются лихорадочным синдромом.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Усиленный синтез коллагена;
  • Нормализация окислительно-восстановительных процессов;
  • Профилактика дефицита йода;
  • Антиоксиданты;
  • Простая схема приема;
  • Дешевизна.

Дефекты:

  • Противопоказания;
  • Специфический вкус, запах.

Препарат противопоказан беременным, женщинам в период лактации, детям до 14 лет. Капсулы необходимо принимать после еды один раз в день, что очень удобно. Рекомендуемый курс 1-3 месяца.

Now Foods Coral Calcium

Пищевая добавка, произведенная в Соединенных Штатах, в которой кальций, укрепляющий кости витамин, извлекается из измельченного коралла. Его щелочная форма и микроэлементы (магний и др.) в таком формате намного легче перевариваются и усваиваются человеческим организмом. Кроме того, в формулу входит эргокальциферол (витамин D), повышающий эффективность кальция.

Регулярное употребление предотвращает выведение кальция из структуры костной и хрящевой ткани, что является лучшей профилактикой остеопороза и остеоартроза. Также компоненты регулируют кислотно-щелочной баланс, состав быстро инактивирует хлор, токсины, соли тяжелых металлов внутри организма. Форма выпуска биодобавки – капсулы, в одной упаковке содержится 100 штук. Прием разрешен с 18 лет.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Легкоусвояемая форма кальция;
  • Добавка магния и эргокальциферола;
  • Нормализация кислотно-щелочного баланса;
  • Профилактика остеоартроза, остеопороза;
  • Доброта к окружающей среде.

Дефекты:

  • Цена;
  • Запрещено для детей.

Стоимость этого номинанта оправдана экологичностью, органическим происхождением состава, отсутствием противопоказаний, побочных эффектов. Для достижения максимальных результатов вы должны принимать по 2 капсулы в день в течение как минимум одного месяца.

Артривит

Популярный биокомплекс от канадской фармацевтической компании PharmaMed. Основная цель – снятие воспаления суставов при хронических рецидивирующих остеоартрозах, артритах. Его можно пить для быстрого восстановления после физического переутомления, растяжений, переломов костей или трещин. Выпускают в капсулах, в одной упаковке содержится 30 штук.

В активную формулу входят витамины С, В3, В5, В6 и целый комплекс минералов (14 компонентов). Все они предназначены для улучшения обмена веществ, поддержки опорно-двигательного аппарата, суставов. В отличие от предыдущих номинантов, здесь растительные добавки: экстракты люцерны, корня клопогона, черной солодки и шлемника. Прием разрешен с 18 лет.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Гипоаллергенная формула;
  • Ценнейший набор компонентов;
  • Травяные добавки;
  • Выраженный противовоспалительный эффект;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Дешевый.

Дефекты:

  • Противопоказания;
  • Несовместимость с алкоголем.

Комплекс не рекомендуется несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам. Для лучшего усвоения капсулы следует принимать по 1 штуке два раза в день во время еды. Кумулятивный эффект возможен через 30 дней.

Ортомол Артро Плюс

Мультивитаминный комплекс немецкого производства для профилактики заболеваний костей и суставов, быстрого заживления поврежденных тканей. Рекомендуется людям, страдающим остеоартрозом или артритом, предрасположенным к ним. Грамотная формула направлена ​​на улучшение подвижной функции хрящевой ткани, обезболивание очагов воспаления, улучшение обмена веществ.

Основные компоненты дополнены ценными аминокислотами, растительными добавками и омега-жирными кислотами, которые в сочетании с кальцием улучшают метаболизм костей. Форма выпуска отличается от той, что предлагали предыдущие препараты: это порошок внутри саше с дневной дозировкой. Биодобавка способствует быстрому заживлению после переломов.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Многокомпонентность, ценность состава;
  • Представление;
  • Положительный эффект в короткие сроки;
  • Простая схема приема;
  • Обширный список назначений;
  • Заживляющий, обезболивающий эффект.

Дефекты:

  • Цена;
  • Требует смешивания с водой.

Порошок необходимо смешать с водой (1 стакан), принимать один раз в день не менее месяца. Противопоказания: нарушение обмена веществ, дети, беременные, кормящие женщины, аллергики с непереносимостью компонентов состава.

Витрум Остеомаг

Популярные витамины для костей и суставов от надежной американской компании Unipharm. В их основе самые важные для костной системы вещества: кальций с 5 минералами, холекальциферол. Такое сочетание улучшает усвояемость каждого, в короткие сроки нормализует обмен фосфора и кальция, что приводит к укреплению костной ткани.

Форма выпуска: большие розовые таблетки по 30 или 60 штук внутри упаковки. Уже после первого приема отмечалось устранение болей при наличии воспалительного процесса. На третий день начинается процесс восстановления поврежденных тканей. Для максимального эффекта будет достаточно 3-недельного курса. Комплекс разрешен детям с 12 лет, при беременности, в период лактации.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Быстрое облегчение, длительный эффект;
  • Многокомпонентная формула;
  • Замечательное минеральное пополнение;
  • Восстановление костной, хрящевой ткани;
  • Разрешен при беременности, лактации;
  • Цена.

Дефекты:

  • Таблетки трудно глотать;
  • Несовместимость с антибиотиками.

Комплекс не рекомендуется только тем, кто страдает непереносимостью таких компонентов, а также при мочекаменной болезни. Остальным можно принимать по 1-2 таблетки в день, желательно во время еды.

Irwin Naturals Комплекс для суставов 3 в 1

БАД американского производства, демонстрирующий лучший состав и качество. Запатентованный биоперин в составе обеспечивает эффективность и замечательные результаты, ускоряя усвоение других компонентов. Другими важными ингредиентами являются глюкозамин и хондроитин, которые восстанавливают целостность и подвижность суставных тканей.

Жирные кислоты омега-3, извлеченные из льняного масла, рыбьего жира, помогут мгновенно облегчить боль в костях. Усиливают работу перечисленных компонентов растительные добавки: крапива, куркума, босвелия. Благодаря таким добавкам БАД работает в 3-х направлениях: восстановление, смазка хрящей и снятие дискомфорта. Форма выпуска: быстрорастворимые гелиевые капсулы, в одной упаковке 90 штук.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Высокая эффективность мультикомпозиции;
  • Нет возрастных ограничений;
  • Тройное действие: смазывание, облегчение, восстановление;
  • Удобная форма выпуска;
  • Большой объем упаковки;
  • Высокая биодоступность.

Дефекты:

  • Цена;
  • Противопоказания детский возраст, беременность.

Оптимальная суточная доза составляет 6 капсул, разделенных на несколько приемов во время еды. Чтобы капсулы быстро растворились и начали действовать, их необходимо запивать целым стаканом воды.

Доппельгерц Актив Глюкозамин + Хондроитин

Завершает обзор биокомплекс немецкого производства – своеобразный знак качества. Его основная миссия – нормализовать баланс коллагена для улучшения метаболизма соединительной ткани. В составе два активных ингредиента, как следует из названия: сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина. Показания — остеоартроз и остеохондроз, профилактика или лечение.

В одной упаковке содержится 30 капсул. Главное отличие от этого номинанта — отсутствие витаминов, каких-либо добавок, что гарантирует точное действие, минимум противопоказаний. Комплекс можно комбинировать с другими БАДами, не опасаясь передозировки. Клинические испытания подтвердили высокую комплаентность препарата.

Лучшие витамины для костей

Преимущества:

  • Простой состав;
  • Профилактическое, лечебное действие;
  • Однократная;
  • Высокая комплаентность;
  • Минимальные ограничения;
  • Немецкое качество.

Дефекты:

  • Краситель Е 171;
  • Недостаток витаминов.

Способ применения прост – всего по 1 капсуле в день вне зависимости от времени суток, приема пищи. Оптимальный курс для накопительного эффекта – 1 месяц. Детям, беременным и кормящим женщинам требуется одобрение врача.

Как выбрать витамины для костей

Получить однозначный ответ о том, какие витамины нужны для костей, можно только на приеме у врача. При выборе лекарственных средств в аптеке ориентируйтесь на несколько показателей: какие компоненты содержит БАД, в какой форме выпускается, есть ли противопоказания и риски побочных эффектов, насколько эффективна БАД.

Состав

Если вы склонны к аллергическим реакциям, то выбирайте составы с минимальным количеством вспомогательных и дополнительных компонентов. Например, «Кальций Д3», выполняющий только одну функцию — обогащение кальцием. Если вы устойчивы к аллергии, рассмотрите продукты с растительными добавками и широким спектром действия. Если необходимо принимать другие элементы, подойдут витаминно-минеральные комплексы.

Форма выпуска

При выборе витаминов учитывайте их форму выпуска и удобство использования. Если вы чаще находитесь вне дома, принимать таблетки или капсулы будет намного проще. Порошкообразные препараты требуют смешивания с водой. Если вам трудно глотать, обратите внимание на размер твердых форм, мы рекомендуем мягкие желатиновые капсулы.

Противопоказания и побочные эффекты

Важнейшим параметром в выборе лекарственного или профилактического средства являются противопоказания. Если вы в группе риска, ищите другие аналоги. В противном случае есть вероятность побочных эффектов. Большинство номинантов не подходят для маленьких детей, беременных женщин, младенцев. У них могут возникнуть передозировка, симптомы непереносимости веществ.

Эффективность

Эффективность того или иного средства зависит от дозировки действующих веществ, биодоступности. Помните, что витамин D и магний необходимы для усвоения кальция. Эта комбинация гарантирует наилучший результат. Обратите внимание на микроэлементы: хлорид, глюконат, карбонат, цитрат и хелат. Последние два показывают наилучшую усвояемость.

Какие витамины для костей лучше

Прежде чем принимать БАДы, посетите врача, сдайте анализы, чтобы понять, каких веществ не хватает в организме. Лучшие комбинации предметов продемонстрировали 10 номинантов из нашего высшего рейтинга. Что купить, зависит от индивидуальных особенностей, состояния здоровья. Выборэксперта.ру рекомендует:

  • Кальций Д3 – безопасные и эффективные витамины для костей детей, беременных и кормящих мам;
  • Osteo-Vit D3 – лучший состав остеопротектора для пожилых людей, сращивание костей;
  • Антиоксикапс – источник антиоксидантов, йод – средство, нормализующее окислительно-восстановительные процессы;
  • Ортомол Артро Плюс – быстродействующие заживляющие витамины при переломах костей с омега-кислотами;
  • Доппельгерц Актив Глюкозамин + Хондроитин — лучшая профилактика остеоартроза и остеохондроза, высокая безопасность, комплаентность.

Обзор лучших продуктов направлен на то, чтобы сузить поиск покупателя, подчеркнув важность витаминов, минералов и других ценных добавок. Но совет врача должен иметь приоритет. Помните, что переизбыток любого компонента влияет на здоровье гораздо хуже, чем его недостаток.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Подборка лучших товаров, рейтинги 2021-2022 года
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: