Чтобы домашние тренировки проводились с максимальной эффективностью, необходимо выбирать специальные гантели. Приспособления помогают усложнить упражнение и добиться максимального эффекта. В обзоре представлены лучшие веса, с которыми тренировка будет наиболее эффективной.
Утяжелитель какой фирмы лучше выбрать
Имеется большой выбор оборудования, отличающегося по материалу, типу наполнителей и весу. Чтобы выбрать вариант, стоит изучить рейтинг брендов. Компании предлагают аксессуары, которые можно использовать для разных упражнений. Оптимальный вес повышает эффективность тренировок. Рассмотрим бренды, которые предлагают лучшие веса:
- Банзай — российский бренд для любителей и профессионалов. Компания предлагает широкий спектр оборудования различных размеров и веса.
- Bradex — это бренд, который продает качественные спортивные товары. Вся продукция сертифицирована.
- Starfit — бренд из Австралии, который был поглощен российской компанией Prime Sport. Бренд выпускает товары для активного образа жизни.
- Torres — известный бренд по производству тренировочных товаров для спортивных игр, фитнеса, йоги и т д.
- Adidas — бренд спортивной одежды, основанный в 1920 году. Компания стала популярной благодаря специальной обуви для разных видов спорта.
- Bax — бренд, выпускающий товары для любителей контактных видов спорта и всех видов единоборств.
Рейтинг утяжелителей
Для некоторых тренировок нужно создавать постоянную нагрузку, чтобы организм постепенно к ней привыкал. Для таких задач необходимо приобрести утяжелители для рук и ног. Они имеют значительный вес, поэтому движения с ними даются с дополнительной нагрузкой. Обзор составлен на основе отзывов пользователей и мнений экспертов. Также учитывались следующие характеристики:
- В зависимости от способа наполнения инвентарь бывает жестким и объемным;
- Материал. Популярны модели из полиэстера, нейлона, трикотажа и парусины;
- Масса. Важным параметром является вес снарядов. Это может быть 0,5 кг и более. Спортсмены используют устройства весом более 5 кг. Беговые веса должны быть 0,5 кг;
- Надежность фиксации. Крепления должны быть хорошо закреплены, так как это влияет на удобство использования.
Утяжеляющие материалы классифицируются как кардиостимуляторы, а не как силовые нагрузки. Они позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, а также привести мышцы в тонус.
Лучшие скакалки
Лучшие утяжелители для ног
Хорошая команда поможет вам выбрать утяжелители для ног отзывы. Такие приспособления фиксируются на щиколотках липучками. Вес колеблется от 1 до 25 кг. Оборудование подходит для таких упражнений, как махи, подъемы ног или бег. Используйте модели для степ-аэробики, лепки. В рейтинг вошли 2 модели, пользующиеся наибольшим спросом.
Банзай
Предназначен для любителей точной регулировки веса для тренировок. Его можно использовать в тренажерном зале или для тренировок дома. Регулировка производится специальными грузиками с порошковым покрытием. Используются гири по 500 грамм. Для моделей Banzai используется прочная синтетическая ткань. В рукав вшит уплотнительный материал, помогающий нейтрализовать чувствительность к нагрузке. Стропы затягиваются хомутом через кольцо. Доступно 8 гирь, используемых для разных видов спорта. Его можно использовать для скоростных тренировок, гонок и игр.
Преимущества
- Использование хлопчатобумажной ткани;
- Плотная посадка ноги;
- Сертифицированный продукт;
- Удобное использование.
Дефекты
- Со временем ткань изнашивается.
Кулаки должны использоваться сидя на земле. Нога находится в расстегнутой манжете, а затем лямки затягиваются через кольца. При желании вес можно легко отрегулировать.
Bradex
Модели выполнены в виде мешочков с сыпучим наполнением или с металлическими шариками. Вес гири ноги 1,5 кг. Ремни на липучке прикреплены в центре груза. В наличии прочный материал, а все строчки и швы ровные. Устройства используются для увеличения нагрузки. Удобно крепится к щиколоткам и обеспечивает дополнительную нагрузку. Улучшить эффект от выполняемых упражнений. Это отличный способ тренировать свое тело, не посещая тренажерный зал. В кратчайшие сроки вы можете привести себя в хорошую форму.
Преимущества
- Эффективность применения;
- Использовать для домашних тренировок;
- Качественные материалы;
- Подходит для ходьбы и бега.
Дефекты
- Не очень удобная посадка.
Пользователи отмечают удобство использования оборудования для поставленной задачи. С ними можно выполнять циклическую тренировку, сочетающую аэробные и силовые нагрузки.
Его можно использовать для упражнений на спину и внутреннюю поверхность бедер.
Лучшие утяжелители для рук
Вы можете выбрать лучшие утяжелители для запястий. При этом учитывается анатомическая форма руки, а также ее объем. Важным моментом является регулировка щетки. Манжеты подходят для аэробных и силовых нагрузок. Они используются для боевых искусств и плавания. Для квалификации 2021 года были выбраны две модели, упражнения с которыми они наиболее эффективны.
Starfit WT-101
Модель подходит для различных тренировок. Мягкий материал не натирает руки, а также не создает дискомфортных ощущений. Для оборудования используется неопрен с минеральным наполнителем. В качестве внутреннего содержимого используется металлическая крошка. Это позволяет правильно распределить вес, а также обеспечить равномерную нагрузку. Starfit WT-101 помогает тренироваться более эффективно. Вес груза 3 кг. Подходит для людей с хорошей физической формой. Удобно ложится на запястье. Мягкие вставки защищают кожу от натирания.
Преимущества
- Целые конструкции;
- Удобное приложение;
- Использование качественных материалов;
- Хороший результат.
Дефекты
- Риск случайного открытия.
Для создания большей нагрузки утяжелители следует закрепить на запястьях. Это позволит хорошо прокачать мышцы.
Torres PL607605
Устройство подходит для занятий фитнесом. Наручная модель позволяет сделать аэробные тренировки более интенсивными. Как подтверждают отзывы, гантели Torres укрепляют мышцы, развивают выносливость и повышают тонус. Их используют во время бега, ходьбы. Может использоваться для восстановления после травм, а также в комплексе с другим тренировочным оборудованием. Для загрузки используется нейлон, а также металлический песок. Используется для физической подготовки. Он позволяет активно сжигать дополнительные калории.
Преимущества
- Используйте для ходьбы и бега;
- Эластичный материал;
- Удобное приложение;
- Прочные застежки.
Дефекты
- Потерял.
Torres PL607605 прост в использовании. Его удобно застегивать на специальные липучки. Включает два веса.
Лучшие эспандеры
Лучшие жилеты утяжелители
Такие устройства бывают разных типов. Они выглядят как спасательные жилеты и также полностью закрывают тело. Покупка утяжелителя должна основываться на индивидуальных особенностях. Модели могут иметь вес от 3 до 30 кг. Есть оборудование для кардиотренировок.
Original FitTools FT-SWAT-14
Жилет не имеет фиксированного воротника. В качестве нагрузки действуют 4 пластины. Его вес составляет 3,5-14 кг. Элементы крепятся к обеим сторонам оборудования и также обеспечивают равномерную нагрузку. Устройство можно регулировать по высоте. Компьютер состоит из двух половинок, соединенных кабелями. Наличие удобного нагрудного кармана. Предусмотрена удобная система крепления с различными аксессуарами. Изготовлен из стали и нейлона. Материалы отличаются особой прочностью. Подходит для домашнего использования.
Преимущества
- Функциональность;
- Дозировка нагрузки;
- Удобная посадка;
- Возможность регулировки.
Дефекты
- Потерял.
Эргономичный дизайн способствует длительному сроку службы. Не нужно покупать дополнительные веса.
Adidas
Функциональный жилет имеет вес 10 кг. Нагрузка распределяется по всей верхней части корпуса. Это создает сопротивление каждому движению. Жилет застегивается по всей длине на молнию. Он идеально прилегает к телу и, кроме того, фиксируется резинкой на талии. Для отделки используется мягкий материал, позволяющий носить жилетку на теле. Заряды принимают нужную форму. Их можно снимать в зависимости от интенсивности тренировок. В карманах есть специальные застежки. Оборудование может быть приспособлено к различным размерам. Используется для бега и скоростных тренировок. Adidas использует высококачественные ткани.
Преимущества
- Регулируемые пряжки;
- Надежная дистрибуция товара;
- Специальный пояс;
- Удобное приложение.
Дефекты
- Подходит не для всех видов спорта.
Пользователей привлекает особенно мягкий материал. За изделием легко ухаживать.
Особых условий хранения не требуется. Компания предоставляет годовую гарантию на свою продукцию.
Лучшие пояса утяжелители
К талии ремнями крепятся специальные ремни с грузом в виде кулака. Вес снаряжения 3-10 кг. Объем может быть от 50 до 110 см. Аксессуар используется для тренировок во время бега, на турнике и с собственным весом. Для изготовления экипировки используется неопрен, кожа и нейлон. Во многих моделях предусмотрена регулировка по талии. Для поясов используется плотная, приятная на ощупь ткань.
Bax
Ремень этого бренда выполнен из ткани особой прочности. Он используется для силовых тренировок, а также для развития выносливости. Регулировка производится специальными грузиками по 250 грамм. Внутри используется уплотнительный материал, толщина которого составляет 5 мм. Плотную посадку на талии обеспечивает регулируемый ремешок. Для экипировки используется качественный синтетический материал, ткань способна выдерживать нагрузки на давление, а также трение. Хлопчатобумажная ткань крепится к телу. Внутри есть специальный штамп. Регулировка производится с помощью специальных грузов. Каждый элемент отмечен весом.
Преимущества
- Использование качественных материалов;
- Регулировка веса;
- Подходит для бега и занятий спортом;
- Эффективность для мышц.
Дефекты
- Весы необходимо приобретать отдельно.
Пояс можно использовать для бега, занятий в тренажерном зале и ходьбы. Эти элементы надежно фиксируются на запястьях и не сковывают движений. Устройство идеально подходит для аэробных тренировок. Грузы фиксируются специальными липучками. Он используется как для мужчин, так и для женщин.
Какой утяжелитель лучше купить
Качественные веса могут улучшить качество тренировки. Некоторые бренды предлагают модели, которые можно регулировать самостоятельно. Аксессуары используются для тренировки определенной группы мышц. Устройства имеют корпус из ткани. Прочность материала зависит от его жесткости. При выборе важны следующие рекомендации:
- Жилет Original FitTools FT-SWAT-14 регулируется по размеру;
- В комплект входят 2 груза по 0,5 кг, оснащенные башнями PL607605;
- Для фитнеса можно выбрать модель Starfit WT-101;
- Bradex подходит для прогулок;
- Для развития выносливости, силы стоит обзавестись кулаками Банзай.
Качественные модели можно использовать в любом виде спорта. Обзор поможет подобрать оптимальный аксессуар в зависимости от группы мышц, которая будет подвергаться дополнительным силовым нагрузкам.
