Лучший рыбий жир

Рыбий жир — продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыб. Является популярным компонентом для изготовления БАДов, однако у всех компаний свои технологии производства и поэтому качество может отличаться. Мы изучили предложения компаний и на основании анализа многих характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг лучшие рыбий жир в форме жидкостей и капсул для детей и взрослых.

Что лучше – рыбий жир, Омега или льняное масло

Эти препараты в основном «самостоятельные», хотя есть продукты с добавлением сразу всех трех компонентов.

Льняное масло имеет минимум противопоказаний по сравнению с другими описанными продуктами. Его эффективность одинаково высока как в таблетированной, так и в жидкой форме, а вкус более переносим. Это средство подходит для тех, кто плохо переносит запах печени трески. Зато он достаточно эффективен для профилактики различных заболеваний, тогда как рыбий жир и Омега хорошо борются с имеющимися проблемами со здоровьем.

Лучшие производители рыбьего жира

В этом обзоре описаны препараты израильских, американских, немецких и российских производителей. В ТОПе есть компании с бюджетными добавками и продуктами премиум-класса, а также предложения в среднем ценовом диапазоне. Таблица лидеров выглядит так:

• Teva Pharmaceutical Industries Ltd — международная фармацевтическая компания со штаб-квартирой в Израиле. Он входит в список 16 крупнейших производителей лекарств в мире и впечатляет своей приверженностью к натуральным ингредиентам. Компания использует только экологически чистые компоненты, что сводит к минимуму риск для здоровья. В рейтинг лучшего рыбьего жира можно добавить тот факт, что он изготовлен из отборной печени и содержит не только жирные кислоты, но и различные витамины.
• КоролевФарм – этот бренд в рейтинге представлен препаратом «Омегадети». Вам доступны самые разнообразные пищевые добавки, среди которых особое место занимает рыбий жир. Рецептуры БАД разрабатываются собственными специалистами с нуля, производство тщательно контролируется и для этого тщательно подбираются все компоненты. Это исключает риск причинения вреда здоровью и повышает эффективность лекарства.
• Доппельгерц Актив — немецкий производитель лекарств. Под этим брендом выпускается широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов для укрепления организма. Они изготовлены из натуральных компонентов, и очень высокий процент состава приходится на основное действующее вещество, а доля второстепенных элементов здесь незначительна. Это позволяет быстрее действовать и получать более яркие результаты. С его помощью можно улучшить работу головного мозга, сердца и органов зрения.
• Solgar — американский производитель пищевых добавок премиум-класса. Он работает в этой области с 1947 года и популярен на российском рынке благодаря натуральным составам с безопасными для здоровья компонентами. Компания тщательно следит за качеством БАДов, контролируя его еще на этапе поступления сырья. Компания использует собственные разработки и самостоятельно создает эффективные формулы.
• Биафистенол – российский производитель недорогих пищевых добавок, в ассортименте которого есть различные продукты с рыбьим жиром. Они нормализуют липидный обмен, повышают уровень гормонов, снижают уровень холестерина, восстанавливают работу мозга и укрепляют иммунитет. Компания выпускает капсулы, которые помимо основного компонента содержат еще и витамины.
• Мирролла – недорогая российская компания, производящая натуральную косметику и биологически активные добавки к пище. Он начал свою деятельность в 2004 году и имеет собственную лабораторию, где разрабатывает оригинальные рецепты и тестирует готовые БАДы. Компания предлагает лучший рыбий жир для детей и взрослых, уделяя особое внимание выбору и переработке сырья, используя современное оборудование и отвечая европейским стандартам качества.
• Moller – компания производит добавки, содержащие Омега-3, витамины А, Е и другие полезные вещества. Они улучшают состояние костей, ногтей, волос, кожи, нормализуют работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, восстанавливают нормальную мозговую деятельность. Его пищевые добавки подходят как детям, так и взрослым, в зависимости от того или иного варианта.
• Carlson Labs — американская компания, производящая натуральные пищевые добавки из органических ингредиентов. Все сырье тщательно отбирается, что гарантирует его безопасность для здоровья. Выпускает различные комплексные витаминно-минеральные БАДы, а также отдельный рыбий жир. Последний делается из печени трески, самой полезной среди всех видов рыбы.

Лучшие витамины для детей

Рейтинг лучшего рыбьего жира

Прежде чем приступить к выбору, мы знакомимся с отзывами покупателей и проводим серию тестов. В результате из 20 вариантов были отобраны 8 лучших препаратов рыбьего жира. Это решение было принято с учетом ряда параметров:

• Форма выпуска: жидкая или твердая;
• Объем упаковки;
• Состав, его естественность и разнообразие;
• Отсутствие побочных эффектов и минимальные противопоказания;
• Скорость действия препаратов;
• Оптимальная частота приема;
• Рекомендуемая продолжительность лечения;
• Дневная норма;
• Минимальный возраст приема;
• Разнообразие получаемых эффектов;
• Употребить до.

Важным критерием отбора было соотношение цены и качества пищевых добавок, их доступность в аптеках, возможность покупки без рецепта, репутация лучших производителей рыбьего жира.

Лучший рыбий жир в капсулах

Эта форма считается очень эффективной благодаря лучшему усвоению рыбьего жира по сравнению с таблетками и бутилированной жидкостью, так как капсула начинает разрушаться непосредственно в кишечнике. Кроме того, оболочка защищает стенки этого органа от возможного раздражающего действия компонентов. В этой категории представлены 4 наиболее полезных лекарства, основанные на отзывах покупателей, выбранных с учетом их безопасности, универсальности, простоты использования и результатов.

Тева 0,5 №100

Препарат производится в Венгрии, продается без рецепта, имеет немного необычный вкус, как и любой рыбий жир, но при приеме с водой не так остро ощущается. БАД подходит для взрослых, детям противопоказано вводить лекарство. Суточная норма 3-6 капсул и разделить на 3. Курс лечения 2-3 месяца, для профилактики различных заболеваний продолжительность приема может быть короче. В целом Тева хорошо принимается организмом, но при длительном применении возможно обострение хронического панкреатита и желчнокаменной болезни.

Преимущества

• Мало дополнительных компонентов в составе;
• Маленький размер;
• Скорлупа не очень твердая;
• Есть противопоказания;

Дефекты

• Его нельзя разделить на части и раскрыть;
• Ярко выраженный запах;
• Необходимость частого использования.

Концентрат Омега-3 Омегадети №90

Этот рыбий жир можно купить для детей по лучшей цене и совершенно безопасен для них. По сути препарат является не лекарством, а пищевой добавкой к пище. Это богатый источник омега-3 жирных кислот. Способствует укреплению костей, устранению нервной возбудимости, улучшению зрения. С его помощью предотвращаются заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается уровень иммунитета. Правда, Омегадети содержит желатин, из которого сделана оболочка, поэтому как вариант вегетарианцы его не рассматривают.

Преимущества

• Высокая концентрация полиненасыщенных кислот (около 60%);
• Большое количество капсул в упаковке;
• Адекватная стоимость;
• Естественное происхождение;
• Мягкость капсул;
• Минимум противопоказаний.

Дефекты

• Плохо пахнет.

Доппельгерц Актив Омега-3-6-9

Препарат известного бренда «Доппельгерц Актив» имеет оптимальное соотношение цены и качества. В отличие от предыдущих БАДов, он сочетает в себе все три вида жирных кислот Омега: 3, 6 и 9. Кроме того, он также содержит витамин Е. Такой состав эффективно укрепляет иммунитет, улучшает настроение, повышает устойчивость организма к негативным внешним факторам, нормализует работу мозга. Добавка безопасна для здоровья благодаря натуральности компонентов, но перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом.

Преимущества

• Быстрый эффект от приема;
• Удобная форма выпуска;
• Оптимальная частота применения – 2 раза в день;
• Суточная доза — 2 капс.;
• Продолжительность лечения — 1 месяц;
• Разнообразный состав.

Дефекты

• Всего 60 капсул в упаковке, хотя этого достаточно для одного курса.

После прохождения курса лучших капсул с рыбьим жиром Доппельгерц Актив рекомендуется сделать перерыв не менее 30 дней.

Солгар

Эта добавка с рыбьим жиром изначально предназначалась для профилактики аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также для стабилизации высокого уровня холестерина. Однако спектр действия препарата намного шире – он улучшает состояние волос, ногтей и кожи, поэтому особенно полезен для женщин. Побочные эффекты в результате его приема возникают крайне редко и возможно это только при игнорировании дозировок и противопоказаний, которых здесь практически нет. Единственным последствием применения добавки Solgar может быть легкая аллергическая реакция.

Преимущества

• Высокое качество;
• Удобная форма выпуска;
• Нет резкого запаха;
• Улучшает внешний вид;
• Срок годности — 3 года;
• Укрепляет общее самочувствие;
• Эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Дефекты

• Высокая цена;
• Стекло, непрактичная тара.

В отзывах врачи отмечают безопасность приема БАД, простоту применения препарата за счет соответствующего размера капсул, его переносимый вкус.

Лучший жидкий рыбий жир

Эта форма идеальна для тех, у кого есть проблемы с ЛОР-частью или просто есть трудности с приемом капсул. Он также идеально подходит для детей, если для него нет противопоказаний. Мы выбрали 4 самых эффективных рыбьих жира из 10 вариантов. Их можно назвать так из-за их быстрого действия и огромной пользы для здоровья.

Биафишенол пищевой

Этот состав доступен в жидкой форме и считается хорошим рыбьим жиром, особенно из-за простоты использования. Разбавлять лекарство не нужно, но можно запивать небольшим количеством воды. Назначается взрослым по 0,5 чайной ложки 1 раз в сутки. Такой расход позволяет растянуть одну упаковку почти на 30 дней, что примерно соответствует продолжительности лечения. Биафистенол безопасен для здоровья и при необходимости может приниматься повторно, но интервал между курсами должен быть не менее месяца.

Преимущества

• Бюджетный;
• Практичная форма выпуска;
• Отнимает много времени;
• Его можно принимать как до, так и после еды;
• Содержит витамины Д и А.

Дефекты

• Не применять при беременности и в период лактации.

Биафишенол является источником витамина А и Е, полиненасыщенных жирных кислот, поэтому полезен для мозга, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Мирролла с витамином Е

Этот рыбий жир является одним из самых дешевых в рейтинге. Несмотря на это, качество хорошее и эффекты проявляются быстро. С его помощью, по отзывам, удается снизить уровень холестерина в организме, улучшить работу иммунной системы, уменьшить количество сахара, нормализовать мозговую деятельность, ускорить сжигание жира и укрепить сердце и сосуды. Однако, в отличие от предыдущих препаратов, содержит меньше полезных веществ, состав ограничен витамином А и Омега-3.

Преимущества

• Дешевизна;
• Прозрачный контейнер;
• Частота приема – 1 раз в сутки;
• Дневная норма – 1 ч.л.;
• Сносный вкус;
• Хорошая консистенция.

Дефекты

• Принимать строго во время еды;
• Высокая калорийность – 930 ккал на 100 г.

Мирролла с витамином Е универсальна и подходит как взрослым, так и детям старше 14 лет.

Меллер со вкусом лимона

Это один из лучших рыбьих жиров для поддержания нормального зрения. Препарат универсален и одновременно ухаживает за органами зрения и укрепляет сердце и сосуды, нормализует работу двигательного аппарата и восстанавливает мозговую деятельность. Высокая концентрация витамина D в составе обеспечивает укрепление костей, а альфа-токоферол ухаживает за кожей. БАД не содержит опасных пищевых добавок, все компоненты натурального происхождения. Изготавливается из печени рыб, выловленных в экологически чистых местах, что исключает возможные повреждения.

Преимущества

• Нет побочных эффектов;
• Натуральный состав;
• Наличие витаминов в составе;
• Его можно принимать детям старше 4 лет;
• Низкая калорийность – 41 ккал на 5 мл;
• Срок годности — 2 года.

Дефекты

• Высокая цена.

Рекомендуется принимать рыбий жир «Меллер» 1 раз в день, и хотя он безопасен, не следует превышать дозу 5 мл, указанную в инструкции.

Carlson Labs со вкусом лимона

Этот рыбий жир производится на основе компонентов из Норвегии и может быть назван лучшим благодаря отсутствию искусственных добавок в составе, что гарантирует его безопасность для здоровья. В отличие от других препаратов в рейтинге, в его состав входит и сама рыба (скумбрия, скумбрия, сардины, анчоусы). Это придает БАД интересный вкус и делает его более питательным. Он соответствует стандартам качества IFOS и рекомендован к применению ведущими врачами России. Его можно использовать с двухлетнего возраста.

Преимущества

• Низкая концентрация ртути;
• Можно давать детям старше 2 лет, но после консультации с врачом;
• Достаточно принимать 1-2 раза в день;
• Суточная доза – 1 ч.л.;
• Хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• Развивайте мозг.

Дефекты

• Вскрытый флакон необходимо использовать в течение 100 дней.

Какой рыбий жир лучше купить

Для взрослых хорошим вариантом будут капсулы с рыбьим жиром от производителей из рейтинга, он также подходит для лечения различных заболеваний. Если этот продукт необходим для профилактики, то оптимальной будет жидкая форма, ее тоже лучше выбирать для детей. Тем, кто хочет улучшить свой внешний вид – состояние волос, кожи и ногтей, стоит обратить внимание на добавки с альфа-токоферолом в составе. Детям и пожилым людям полезны добавки с витамином D.

Вот некоторые виды рыбьего жира, которые вы можете выбрать для разных целей:

• Для улучшения работы мозга лучшим решением будет купить Тева 0,5 №100.
• При слабом иммунитете будет актуален Омега Детский Омега-3 концентрат №90, 500 мг.
• Тем, у кого есть проблемы с кожей и волосами, стоит обратить внимание на капсулы Доппельгерц Актив Омега-3-6-9, 60 шт.
• Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями не ошибутся, купив БАД Solgar.
• Для ухода за глазами лучше всего купить Биафистенол.
• Тем, кто хочет похудеть, стоит присмотреться к Мирроллу с витамином Е.
• Для крепких костей хорошим вариантом будет добавка Меллера».
• Людям, ведущим активный образ жизни, не помешает пить Carlson Labs со вкусом лимона.

Любой, даже самый лучший рыбий жир имеет специфический вкус и запах. В этом же рейтинге мы постарались подобрать наиболее подходящие, безопасные и эффективные по этому параметру пищевые добавки, а вам остается только определиться с подходящим вариантом.