Топ-10 рекомендаций по уходу за кожей в осенне-зимний период

Осень — прекрасное время, но не для нашей кожи. Она чувствует сухость, непереносимость, обострение кожных заболеваний — все это затемняет уютное осеннее очарование.

Как сторонник безопасных и натуральных средств по уходу за кожей и следуя рекомендациям профессиональных дерматологов, я расскажу вам, как ухаживать за вашим лицом и телом в осенне-зимний период, чтобы оно оставалось чистым и сияющим даже в холодную погоду и сухой.

Все представленные в рейтинге фонды имеют не менее 50 положительных отзывов на популярных российских сайтах, таких как Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет и др.

10. Перейдите на увлажняющее очищающее средство

Когда температура падает, влажность также уменьшается, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха. Поэтому осенью стоит заменить легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее.

Подходящие варианты:

• Мицеллярная вода L’Oreal Paris YELLOW «Hyaluron Expert» — 237 руб.
• CeraVe Cleansing увлажняющая мицеллярная вода с керамидами — 653 руб.
• EVELINE Освежающая и успокаивающая мицеллярная вода с алоэ 3 в 1 FACEMED + — 180 руб.

9. Выберите усилитель увлажнения для ухода за кожей

Осенью и зимой всегда наносите увлажняющий бустер на кожу сразу после очищения. Затем нанесите свой обычный увлажняющий крем. Думайте об этом как о дополнительном шаге по уходу за кожей, который помогает поддерживать оптимальный водный баланс во время смены сезонов.

Могу порекомендовать:

• НОВОСВИТ Гель-филлер-сыворотка для лица 3D усилитель гидратации гиалуроновой кислоты с витамином Е — 217 руб.
• Сыворотка RICHE Super Moisturizing Serum с прополисом 17% — 414 руб.
• Elizavecca Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой 97% Hell Pore Control Hyaluronic Acid — 567 руб.

8. Раздражение кожи снимет глиняная маска

Изменения влажности и перепады температуры иногда могут вызвать раздражение кожи.

Если появится этот странный изъян, не паникуйте. Глиняная маска «вытягивает» с кожи все загрязнения и осветляет ее, придавая лицу отдохнувший и ухоженный вид.

Экономические варианты:

• Клей Фито Косметик сухой голубой Валдай — 114 руб.
• Liv Delano Glow up Маска для лица от прыщей с пурпурной глиной — 261 руб.
• Очищающая маска с розовой глиной — 253 руб.

7. Принимайте горячий душ не дольше 10 минут

Очевидно, что вода полезна для кожи. Однако чем выше температура воды, тем больше защитных жиров будет смыто с кожи. Кроме того, длительные ванны в горячей воде могут привести к сухости кожи и усугубить дерматологические заболевания.

Поэтому душ должен быть горячим, но не горячим и непродолжительным. После водной процедуры нанесите увлажняющий крем для тела и лица на слегка влажную кожу.

6. Используйте солнцезащитный крем

Хотя осенью и зимой мы получаем меньше ультрафиолетового излучения, чем летом, наша кожа все же подвергается воздействию этого внешнего фактора.

Вы, наверное, слышали выражение «снежная слепота» — это ожог роговицы глаза, вызванный отражением ультрафиолета от снега. Кроме того, зимой активен ультрафиолет типа UVA, основная причина проблем с кожей (морщины, веснушки).

Поэтому, как бы ни было холодно на улице, вам нужно нанести солнцезащитный крем с базовым SPF 15 или 20 за 15 минут до выхода из дома.

Подходящие варианты:

• Крем Vitex «Идеальная кожа в городе» SPF20 — 228 руб.
• ЛИБРЕДЕРМ КОЛЛАГЕН Дневной крем для восстановления сияния и ровного тона кожи лица SPF15 — 686 руб.
• Достаточно коллагеновой тональной основы Moisture Foundation SPF15 — 370 руб.

5. Бальзам для губ нужен, но – без ментола и минеральных масел

Одной из частей лица, которая больше всего страдает в холодное время года, несомненно, являются губы. Они теряют влагу, сохнут и трескаются.

И даже если вы используете бальзам для губ, это не всегда решает проблему. Такие «губные» компоненты, как ментол, эвкалипт, парафин и минеральные масла, сушат и без того нежную кожу.

Бальзам для губ, которым вы будете пользоваться осенью и зимой, должен содержать полезные для кожи вещества, такие как витамин Е, растительные масла, экстракты ромашки, розы и других растений.

Натуральные бальзамы для губ, одобренные спиртосодержащими напитками»:

• Бальзам для губ Dermosil Nature Organic — 795 руб.
• Мастер-класс Олеси Мустаевой Бальзам для губ Sensitive с керамидами и пребиотиками — 206 руб.
• GARDEN OF EDEN Бальзам для губ с УФ-фильтром — 180 руб.

4. Добавьте масла для кожи в свой распорядок дня

Постоянно меняющиеся температуры (центральное отопление дома, холодные поездки в общественном транспорте, горячий душ и т.д.) изменяют водный баланс кожи. Поэтому в осенние и особенно зимние месяцы кожа может шелушиться и становиться сухой.

А очищающее средство для лица на масляной основе не только «накормит» вашу кожу в краткосрочной перспективе, но и поможет ей эффективно удерживать влагу в течение длительного времени.

Подходящие варианты:

• Сыворотка Spivak Anti-Age с ароматом розы — 199 руб.
• Frendli Увлажняющее масло для лица с маслом жожоба, миндаля и косточек абрикоса — 383 руб.
• Разглаживающий концентрат Weleda Pink — 813 руб.

3. Не забудьте включить увлажнитель воздуха

Недорогое и компактное устройство может справиться с основной причиной сухости кожи — сухим воздухом. Оптимальная влажность в помещении от 40 до 50%. Меньше — страдают кожа и слизистая оболочка носа, тем больше — активно размножаются плесень, бактерии и пылевые клещи.

Какие увлажнители популярны:

• Ballu UHB-185 — 3990 руб.
• Kitfort KT-2805 — 2790 руб.
• Увлажнитель антибактериальный Xiaomi Smart (ZNJSQ01DEM) — 5399 руб.

2. Что делать, если трещины и шелушения уже появились

Все вышеперечисленные средства являются хорошей профилактикой для защиты кожи лица и тела в осенне-зимний период. А тем, у кого кожа уже шелушится, покрыта «мурашками» или, что еще хуже, потрескалась, поможет одно из этих средств:

• Крем «Бор плюс» по уходу за кожей, на травах — 127 руб.
• La Roche-Posay Baume B5 — 577 руб.
• Крем для лица Librederm Defavit Oily — 254 руб.

1. Восстановите кожу с помощью энзимного пилинга

Пилинг с папаином и другими ферментами — более мягкая альтернатива химическому пилингу, идеально подходящая для кожи осенью и зимой. Ферменты мягко расщепляют белок кератина, который удерживает мертвые клетки в верхних слоях кожи.

Результат? Кожа становится более яркой и гладкой, а количество черных точек на ней значительно уменьшается. Многие люди также сообщают, что их поры сужены, меньше высыпаний и даже меньше вросших волос (при использовании пилинга для тела).

Что можно купить:

• Пилинг с энзимами папайи — 636 руб.
• Энзимная пудра Victoria’s Professional — 266 руб.
• BEAUTIFIC Энзимная пудра для стирки Glow Dust с витамином С — 450 руб.