Осень — прекрасное время, но не для нашей кожи. Она чувствует сухость, непереносимость, обострение кожных заболеваний — все это затемняет уютное осеннее очарование.
Как сторонник безопасных и натуральных средств по уходу за кожей и следуя рекомендациям профессиональных дерматологов, я расскажу вам, как ухаживать за вашим лицом и телом в осенне-зимний период, чтобы оно оставалось чистым и сияющим даже в холодную погоду и сухой.
Все представленные в рейтинге фонды имеют не менее 50 положительных отзывов на популярных российских сайтах, таких как Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет и др.
- 10. Перейдите на увлажняющее очищающее средство
- 9. Выберите усилитель увлажнения для ухода за кожей
- 8. Раздражение кожи снимет глиняная маска
- 7. Принимайте горячий душ не дольше 10 минут
- 6. Используйте солнцезащитный крем
- 5. Бальзам для губ нужен, но – без ментола и минеральных масел
- 4. Добавьте масла для кожи в свой распорядок дня
- 3. Не забудьте включить увлажнитель воздуха
- 2. Что делать, если трещины и шелушения уже появились
- 1. Восстановите кожу с помощью энзимного пилинга
10. Перейдите на увлажняющее очищающее средство
Когда температура падает, влажность также уменьшается, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха. Поэтому осенью стоит заменить легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее.
Подходящие варианты:
- Мицеллярная вода L’Oreal Paris YELLOW «Hyaluron Expert» — 237 руб.
- CeraVe Cleansing увлажняющая мицеллярная вода с керамидами — 653 руб.
- EVELINE Освежающая и успокаивающая мицеллярная вода с алоэ 3 в 1 FACEMED + — 180 руб.
9. Выберите усилитель увлажнения для ухода за кожей
Осенью и зимой всегда наносите увлажняющий бустер на кожу сразу после очищения. Затем нанесите свой обычный увлажняющий крем. Думайте об этом как о дополнительном шаге по уходу за кожей, который помогает поддерживать оптимальный водный баланс во время смены сезонов.
Могу порекомендовать:
- НОВОСВИТ Гель-филлер-сыворотка для лица 3D усилитель гидратации гиалуроновой кислоты с витамином Е — 217 руб.
- Сыворотка RICHE Super Moisturizing Serum с прополисом 17% — 414 руб.
- Elizavecca Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой 97% Hell Pore Control Hyaluronic Acid — 567 руб.
8. Раздражение кожи снимет глиняная маска
Изменения влажности и перепады температуры иногда могут вызвать раздражение кожи.
Если появится этот странный изъян, не паникуйте. Глиняная маска «вытягивает» с кожи все загрязнения и осветляет ее, придавая лицу отдохнувший и ухоженный вид.
Экономические варианты:
- Клей Фито Косметик сухой голубой Валдай — 114 руб.
- Liv Delano Glow up Маска для лица от прыщей с пурпурной глиной — 261 руб.
- Очищающая маска с розовой глиной — 253 руб.
7. Принимайте горячий душ не дольше 10 минут
Очевидно, что вода полезна для кожи. Однако чем выше температура воды, тем больше защитных жиров будет смыто с кожи. Кроме того, длительные ванны в горячей воде могут привести к сухости кожи и усугубить дерматологические заболевания.
Поэтому душ должен быть горячим, но не горячим и непродолжительным. После водной процедуры нанесите увлажняющий крем для тела и лица на слегка влажную кожу.
6. Используйте солнцезащитный крем
Хотя осенью и зимой мы получаем меньше ультрафиолетового излучения, чем летом, наша кожа все же подвергается воздействию этого внешнего фактора.
Вы, наверное, слышали выражение «снежная слепота» — это ожог роговицы глаза, вызванный отражением ультрафиолета от снега. Кроме того, зимой активен ультрафиолет типа UVA, основная причина проблем с кожей (морщины, веснушки).
Поэтому, как бы ни было холодно на улице, вам нужно нанести солнцезащитный крем с базовым SPF 15 или 20 за 15 минут до выхода из дома.
Подходящие варианты:
- Крем Vitex «Идеальная кожа в городе» SPF20 — 228 руб.
- ЛИБРЕДЕРМ КОЛЛАГЕН Дневной крем для восстановления сияния и ровного тона кожи лица SPF15 — 686 руб.
- Достаточно коллагеновой тональной основы Moisture Foundation SPF15 — 370 руб.
5. Бальзам для губ нужен, но – без ментола и минеральных масел
Одной из частей лица, которая больше всего страдает в холодное время года, несомненно, являются губы. Они теряют влагу, сохнут и трескаются.
И даже если вы используете бальзам для губ, это не всегда решает проблему. Такие «губные» компоненты, как ментол, эвкалипт, парафин и минеральные масла, сушат и без того нежную кожу.
Бальзам для губ, которым вы будете пользоваться осенью и зимой, должен содержать полезные для кожи вещества, такие как витамин Е, растительные масла, экстракты ромашки, розы и других растений.
Натуральные бальзамы для губ, одобренные спиртосодержащими напитками»:
- Бальзам для губ Dermosil Nature Organic — 795 руб.
- Мастер-класс Олеси Мустаевой Бальзам для губ Sensitive с керамидами и пребиотиками — 206 руб.
- GARDEN OF EDEN Бальзам для губ с УФ-фильтром — 180 руб.
4. Добавьте масла для кожи в свой распорядок дня
Постоянно меняющиеся температуры (центральное отопление дома, холодные поездки в общественном транспорте, горячий душ и т.д.) изменяют водный баланс кожи. Поэтому в осенние и особенно зимние месяцы кожа может шелушиться и становиться сухой.
А очищающее средство для лица на масляной основе не только «накормит» вашу кожу в краткосрочной перспективе, но и поможет ей эффективно удерживать влагу в течение длительного времени.
Подходящие варианты:
- Сыворотка Spivak Anti-Age с ароматом розы — 199 руб.
- Frendli Увлажняющее масло для лица с маслом жожоба, миндаля и косточек абрикоса — 383 руб.
- Разглаживающий концентрат Weleda Pink — 813 руб.
3. Не забудьте включить увлажнитель воздуха
Недорогое и компактное устройство может справиться с основной причиной сухости кожи — сухим воздухом. Оптимальная влажность в помещении от 40 до 50%. Меньше — страдают кожа и слизистая оболочка носа, тем больше — активно размножаются плесень, бактерии и пылевые клещи.
Какие увлажнители популярны:
- Ballu UHB-185 — 3990 руб.
- Kitfort KT-2805 — 2790 руб.
- Увлажнитель антибактериальный Xiaomi Smart (ZNJSQ01DEM) — 5399 руб.
2. Что делать, если трещины и шелушения уже появились
Все вышеперечисленные средства являются хорошей профилактикой для защиты кожи лица и тела в осенне-зимний период. А тем, у кого кожа уже шелушится, покрыта «мурашками» или, что еще хуже, потрескалась, поможет одно из этих средств:
- Крем «Бор плюс» по уходу за кожей, на травах — 127 руб.
- La Roche-Posay Baume B5 — 577 руб.
- Крем для лица Librederm Defavit Oily — 254 руб.
1. Восстановите кожу с помощью энзимного пилинга
Пилинг с папаином и другими ферментами — более мягкая альтернатива химическому пилингу, идеально подходящая для кожи осенью и зимой. Ферменты мягко расщепляют белок кератина, который удерживает мертвые клетки в верхних слоях кожи.
Результат? Кожа становится более яркой и гладкой, а количество черных точек на ней значительно уменьшается. Многие люди также сообщают, что их поры сужены, меньше высыпаний и даже меньше вросших волос (при использовании пилинга для тела).
Что можно купить:
- Пилинг с энзимами папайи — 636 руб.
- Энзимная пудра Victoria’s Professional — 266 руб.
- BEAUTIFIC Энзимная пудра для стирки Glow Dust с витамином С — 450 руб.