ТОП-22 лучших витаминов для беременных

Женщина, ожидающая ребенка, должна уделять особое внимание своему здоровью. Для поддержания хорошего настроения и самочувствия, удовлетворения потребностей будущей мамы и малыша в питательных веществах с этой задачей помогут справиться специальные витамины для беременных. Приведенный в статье рейтинг позволит вам принять правильное решение и приобрести безопасный продукт, оптимальный по составу и эффективности. Основными факторами при выборе лучших моно- и поливитаминов ТОП-21 являются отзывы покупателей и мнение гинекологов.

Кроме того, были учтены следующие моменты:

ингредиенты, их сочетание;

продолжительность курса;

эффективность;

наличие противопоказаний;

форма выпуска;

вкус, запах;

побочные эффекты;

количество капсул, таблеток или пилюль в упаковке;

дозировка и порядок приема;

простота использования;

ценовая категория;

наличие в свободной продаже.

В рейтинг вошли товары компаний из стран постсоветского пространства (Россия, Украина, Беларусь), а также США, Германии, Франции и других стран. Для удобства выбора препараты разделены на группы (время приема (1-3 триместры), количество компонентов (моно- и поливитамины)).

Особенности витаминов для беременных

Продукты для беременных, такие как обычные комплексы, содержат полезные вещества, призванные улучшить самочувствие и укрепить здоровье организма. Специфика витаминов, предназначенных для беременных, заключается в том, что, укрепляя организм матери, они не только не вредят плоду, но и способствуют его правильному развитию. Ребенок получает свою долю полезных компонентов, которые помогут ему в развитии.

Нужно ли пить витамины во время беременности: преимущества и недостатки

Конкретный выбор добавки зависит от срока беременности. Также существуют универсальные комплексы, которые можно принимать при беременности. Главное достоинство приема — насыщение организма развивающейся мамы и ребенка всем набором полезных элементов. Некоторые лекарства (например, фолиевую кислоту) гинекологи рекомендуют принимать за несколько месяцев до зачатия.

Есть и недостатки:

при длительном применении возникает зависимость от отдельных компонентов комплекса;

некоторые лекарства довольно дороги;

деление большинства приложений на кварталы.

Пищевые продукты не могут покрыть все потребности в питательных веществах. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять и витаминные добавки.

Состав витаминов

Первое, на что следует обратить внимание перед покупкой лекарства, — это его состав. Итак, основные вещества, содержащиеся в лучших комплексных добавках:

йод. Укрепляет организм, повышает иммунитет;

витамин А — оптимизирует состав крови, участвует в формировании скелета и сетчатки плода;

C — способствует повышению иммунитета, сопротивляемости инфекциям;

А — участвует в развитии плаценты, формировании легких малыша, сводит к минимуму угрозу выкидыша и развития анемии;

фолиевая кислота. Участвует в формировании органов и систем плода, нормализует обменные процессы в организме матери;

футбол. Участвует в формировании скелета у плода;

магний — способствует нормальному течению беременности.

Обязательный момент — дозировка средства. Чрезмерное насыщение организма витаминами и минералами во многом опаснее, чем их недостаток. В обзоре указаны препараты, как комплексные, так и состоящие из одного соединения.

Лучшие витаминные препараты для первого триместра беременности

Фолиевая кислота

Это первое, что врач может посоветовать женщине на ранних сроках беременности или на этапе планирования. В9 — лучшая профилактика самопроизвольных абортов и пороков развития плода. Фолиевая кислота участвует в формировании иммунитета центральной и периферической нервной системы эмбриона. Если тест показывает две полоски, пора идти в аптеку за данным препаратом.

Преимущества:

очень низкая цена — один из самых дешевых препаратов для беременных;

различные формы выпуска;

высокая эффективность. Фолиевая кислота предотвращает многие проблемы со здоровьем не только у малыша, но и у будущей мамы;

хорошая переносимость;

постоянно в продаже.

Единственный недостаток — иногда вызывает аллергию в виде кожных высыпаний.

Фолиевая кислота — основное вещество, отвечающее за правильное формирование органов и систем эмбриона. Рекомендуется начать прием препарата за 2 месяца до планируемого зачатия, чтобы не допустить проблем с развитием плода.

Элевит «Планирование и первый триместр»

Новинка, выпущенная компанией Elevit в 2018 году. Добавку следует принимать в период планирования или с начала беременности до 13 недель. Основное действующее вещество комплекса — метафолин, улучшенная версия фолиевой кислоты, с лучшим усвоением. Кроме того, в составе комплекса присутствуют микроэлементы, необходимые для формирования мозга и сердечно-сосудистой системы эмбриона: витамин D, железо и йод. Помимо основных витаминов, необходимых для правильного развития плода (A, B, C, E), есть еще 8 полезных компонентов.

Преимущества:

разнообразный витаминный состав;

сбалансированный состав;

эффективность, если беременная страдает недостаточностью питательных микроэлементов. Также препарат рекомендуется ослабленным женщинам, прошедшим курс лечения сильнодействующими препаратами (например, сильнодействующими антибиотиками);

улучшить самочувствие при токсикозе;

комфорт приема. Достаточно одной таблетки в течение дня;

соответствие международным стандартам.

Растрескивание:

большой размер таблеток (их неудобно глотать);

высокая цена.

Элевит комплексно действует на будущую маму и малыша. Но у препарата есть ряд противопоказаний, поэтому бесконтрольно принимать его нельзя. Необходима предварительная консультация гинеколога.

Витажиналь

Это подарок маме и малышу от французских фармацевтов. Вы можете использовать эти витамины во время беременности, но в первом триместре они особенно полезны. Форма выпуска препарата — капсулы. Комплекс содержит:

D3 — укрепляет кости малыша и мамы;

Омега-3: способствует правильному развитию зрения и центральной нервной системы плода;

йод — нормализация работы щитовидной железы;

витамин Е — благотворно влияет на плаценту.

Все компоненты добавки прекрасно сочетаются между собой. Дозировка компонентов также тщательно изучается фармацевтами. Даже при длительном применении комплекса нет риска передозировки.

Преимущества:

простота использования (по 1 капсуле в день);

отсутствие рисков, связанных с передозировкой и аллергией;

совместимость с другими витаминами и лекарствами.

Обратной стороной является высокая стоимость.

Токоферокапс

Витамин Е, который назначают при многоплодной беременности, а также при ее отсутствии. Можно принимать при грудном вскармливании. Выпускается в форме жевательных таблеток, капсул или раствора для инъекций.

Преимущества:

доступность;

хорошая переносимость новорожденных и мам;

эффективное решение проблем, связанных с дефицитом витамина Е.

Недостатки:

отсутствие других полезных в препарате веществ;

высокая вероятность аллергии.

Витрум Пренаталь

Этот комплекс врачи назначают при проблемной беременности: нарушениях плаценты, рвоте, недостатке кальция, анемии. Каждая из таблеток представляет собой идеально сбалансированную формулу из 3 микроэлементов и 10 витаминов. Все компоненты не только сочетаются между собой, но и дополняют друг друга, нормализуя обмен веществ в организме развивающейся мамы и малыша.

Преимущества:

низкая цена;

богатый состав полезных веществ. Если принять этот комплекс, авитаминоз не грозит;

отличное усвоение;

возможность приема на любом сроке беременности.

Единственный недостаток добавки в том, что она работает не со всеми лекарствами. Витрум Пренатал — недорогой и эффективный препарат. Однако, если женщины принимают другие лекарства, необходима консультация врача.

Фемибион

Фемибион — продукт немецкой компании, которая постоянно разрабатывает витамины. Препарат с маркировкой «1» можно применять до зачатия и после беременности — до 12 недель. Комплекс содержит, помимо витаминов группы В, метафолин. Это вещества, необходимые для формирования и правильного развития нервной системы, сердца и сосудов плода.

Витамины С и Е укрепляют иммунитет женщины, являются хорошей профилактикой ухудшения состояния волос и кожи. Йод сводит к минимуму риск гормональных нарушений. Ценность комплекса заключается еще и в том, что он уменьшает симптомы токсикоза.

Преимущества:

сбалансированная формула;

отличная усвояемость всех ингредиентов;

комфорт приема. Таблетки маленькие, миндалевидной формы, легко глотаются;

уменьшение проявлений токсикоза;

возможность приема при повышенной чувствительности ЖКТ.

Недостаток комплекса в том, что в его формулу не входят микроэлементы. Для первого триместра почти идеален Фемибион 1. Однако потребление должно быть рассчитано таким образом, чтобы в конце 12-недельного периода оно было заменено добавкой с меткой «2».

Лучшие витаминные препараты для второго триместра беременности

Алфавит

Мультивитамины «Алфавит» выпускаются в виде таблеток, которые необходимо принимать по часам. Для удобства комплекс выпускается в виде блистеров, в каждой из которых находятся таблетки для приема утром, днем ​​и вечером. Чтобы не запутаться, конфетти выполнено разноцветным. Строгое соблюдение времени интегрирования помогает улучшить его поглощение. В составе утренних таблеток есть железо, которое нормализует гемоглобин и придает бодрость. Витамины для ежедневного приема повышают устойчивость к стрессам и способствуют стабильной работе нервной системы. Вечерние таблетки с хромом, фосфором и D3 укрепляют костную ткань и улучшают самочувствие матери.

Профессионалы:

нет противопоказаний;

укрепить иммунную систему;

хорошая усвояемость;

необычный внешний вид (даже на фото планшеты выглядят привлекательно);

оптимальное распределение поступления питательных веществ в организме.

Недостатки:

строго регламентированные правила приема;

в начале госпитализации — побочное действие (тошнота). Но все неприятные явления быстро проходят.

Основная особенность этого комплекса — разбивка приема лекарств в течение дня. Это увеличивает его эффективность, но женщину нужно дисциплинировать.

Лэдис формула

Витамины от американской компании предназначены для улучшения самочувствия беременных. Также его можно принимать во время грудного вскармливания.

Преимущества:

оптимальное количество йода;

устранение раздражительности, улучшение настроения;

поддерживать волосы, ногти и кожу в хорошем состоянии.

Недостатки:

довольно высокая стоимость;

аллергенность;

недостаток кальция в составе.

Витрум Пренатал

Хорошо сбалансированный продукт, удовлетворяющий потребности женщин и детей в минералах и витаминах. Всего в составе добавки 23 компонента, призванных нормализовать обмен веществ, вывести токсины и улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой систем. За счет содержания железа исключен риск анемии. Приятный бонус от приема поливитаминов — бодрость и хорошее настроение.

Преимущества:

грамотно подобранный состав;

эффективность в сочетании с отсутствием побочных эффектов;

удобство использования. Одна таблетка — это суточная доза.

Недостатки:

возможность индивидуальной непереносимости;

наличие красителя в составе;

большой планшет.

Центрум Матерна

Универсальный поливитаминный комплекс, который можно принимать со дня зачатия до родов. Однако особенно полезен препарат во 2 и 3 триместре.

Преимущества:

наличие йода;

сбалансированная и хорошо подобранная формула.

Растрескивание:

многокомпонентность одновременно является недостатком данного препарата, так как высока вероятность развития аллергии;

высокая цена.

Лонопан

Достойный подарок всем будущим мамам от отечественной компании «Арго». Мультивитамины отличаются богатым составом, хорошей переносимостью и доступной ценой.

Преимущества русского средства:

удобный размер таблеток (их приятно пить);

приятный вкус;

наличие «утренних» и «вечерних» таблеток для оптимального усвоения;

в составе йод, кальций и железо.

Недостатки:

одной упаковки хватает всего на 14 дней;

суточная дозировка — 6 таблеток.

Солгар Пренатал

Мультивитамины производства США. Их формула разработана таким образом, чтобы покрыть все потребности женщины, ожидающей ребенка, во всех витаминах и микроэлементах.

Преимущества:

йод в составе;

полный набор микроэлементов и витаминов;

возможность госпитализации на протяжении всей беременности.

Растрескивание:

высокая цена;

большой размер капсулы. Глотать их не очень удобно;

суточная дозировка — 4 капсулы.

Лучшие витаминные препараты для третьего триместра беременности

Прегнавит

Сравнительно недорогой препарат, насыщенный основными полезными для мам и детей компонентами. Среди микроэлементов есть кальций и железо. Набор витаминов представлен следующим списком: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, D. Принимать можно от зачатия до родов (количество таблеток в день — по номеру четверти).

Преимущества поливитаминов:

невысокая цена по сравнению с аналогами;

хорошая переносимость;

упаковки хватает надолго.

Обратной стороной является недостаток йода.

Прегнакеа

Пищевая добавка, которая способствует нормальному развитию плода и благополучию беременных. Выпускается в виде коричневых капсул с студенистой оболочкой. Количество капсул в блистере 15. В упаковке 2 блистера. В составе комплекса 6 микроэлементов и 10 витаминов (довольно обширная таблица).

Преимущества:

простота использования (по 1 капсуле в день);

удобная упаковка;

приемлемая стоимость;

предотвращение аномального развития нервной трубки;

снизить риск пороков развития;

профилактика позднего токсикоза;

профилактика развития анемии;

профилактика самопроизвольного прерывания беременности.

Единственный минус — это возможность аллергической реакции на компоненты препарата. Поэтому принимать средство нужно только по назначению врача.

Solgar Prenatal

Главное, что отличает этот препарат, — это его сбалансированная формула. Кроме того, минералы представлены в форме, которая лучше всего усваивается организмом. Еще одна особенность: витамин А — это не синтетический ретинол, а натуральный бета-кератин. Добавка рекомендуется тем, у кого во время беременности ухудшилось состояние кожи и волос. Цинк, биотин и витамин Е, действуя в сочетании, улучшают питание кожи и волосяных фолликулов. Содержит добавку и L-цистеин. Эта аминокислота входит в состав белков кожи.

Преимущества:

отсутствие глютена;

отличная усвояемость;

высокая эффективность;

240 таблеток в упаковке.

Недостатки:

риск аллергии;

высокая цена.

Компливит Триместрум 3

Время приема поливитаминов — 28 недель до родов. Комплекс полезно принимать при грудном вскармливании. Форма выпуска Компливита состоит из круглых таблеток белого цвета, каждая из которых содержит 8 микроэлементов и 14 витаминов. В отзывах многие женщины указывают, что прием таблеток улучшает их самочувствие, а также состояние их волос и кожи.

Преимущества:

комплексное благотворное влияние на организм в целом;

богатый набор витаминов;

умеренная стоимость;

удобство использования — по 1 таблетке в день.

Недостатки:

есть риск аллергической реакции или побочного действия (тошнота);

наличие противопоказаний. Если женщина принимает лекарства, необходима предварительная консультация врача.

Арго Лонопан

Арго Лонопан выпускается в форме таблеток двух разновидностей, рассчитанных на 2 приема:

утром — йодом и железом;

вечером — с футболом.

Важным преимуществом является натуральный состав с экстрактами лекарственных растений Алтая. Препарат хорошо сочетается с другими лекарствами, не вызывает гипервитаминоза. Суточная доза составляет 6 таблеток: 4 белых — вечером, 2 зеленых — утром.

Преимущества:

нет противопоказаний;

естественность;

таблетки очень легко принимать, так как они хорошо разжевываются.

Недостаток: неудобная упаковка, не хватает на полный месяц курса.

Органические витамины. Это выбор тех, кто не признает синтетические витамины. Однако 6 таблеток покрывают только 20% суточной потребности в микроэлементах и ​​витаминах. Поэтому недостающие 80% необходимо восполнять моновитаминами и продуктами питания.

Эмфетал

Витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят вещества, необходимые женщине при вынашивании (12 витаминов, 10 макро и микроэлементов). Выпускается в форме таблеток с покрытием по 850 мг. Количество таблеток в блистере — 15. Количество блистеров в упаковке — 4. Суточная доза — 2 таблетки (принимать во время еды).

Главное преимущество — более богатый набор витаминов и минералов. Отрицательные отзывы в основном связаны с тем, что у некоторых женщин наблюдается аллергия на компоненты препарата.

Лучшие моновитамины для беременных

Витамин D — Вигантол

Витамин, выпускаемый в виде масла, отвечает за формирование и состояние костей. Это хорошая профилактика аутоиммунных заболеваний, рахита, остеопороза и некоторых других патологий. Модификация D2 попадает в организм вместе с пищей, а D3 — с солнечными лучами. Поэтому, если беременная не слишком активна или проживает в северных регионах, необходимо принимать Вигантол.

Преимущества:

удобная форма выпуска: масло;

хорошая усвояемость;

низкая цена;

экономичный расход. Даже маленькой бутылки хватит надолго.

Недостаток: быстрое накопление в организме, поэтому есть риск гипервитаминоза.

важно не допускать ни недостатка витамина D, ни его избытка, поэтому необходимо тщательно следить за дозировкой, строго соблюдая медицинские рекомендации.

Форма выпуска оптимальна, так как в масле всасывается намного лучше, чем в водном растворе.

Витамин А — Ретинол

это основа благополучия и жизненной силы. Первый признак дефицита ретинола — утомляемость и вялость. Витамин участвует в формировании органов зрения и слизистых оболочек. Различные формы выпуска:

раствор в рыбьем жире;

засахаренный миндаль;

капсулы;

таблетки.

Беременные женщины могут принимать этот моновитамин, начиная со второго триместра, строго под наблюдением врача.

Преимущества:

различные формы выпуска;

отличная усвояемость в любом виде;

низкая цена.

К недостаткам можно отнести наличие противопоказаний. Также важно строго соблюдать дозировку, так как избыток витамина гораздо нежелательнее и опаснее, чем недостаток.

Витамин В6 — пиридоксин

Постоянная помощь при авитаминозах, поносах, а также в стрессовых ситуациях. У беременных помогает справиться с проявлениями раннего токсикоза и / или перепадов настроения. Средство выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций.

Преимущества:

2 формы выпуска;

профилактика авитаминоза;

низкая цена.

Минус — наличие противопоказаний.

Витамин B6 попадает в организм с пищей. Поэтому для начала врачи рекомендуют оптимизировать рацион беременной. Прием препарата возможен только в случаях его сильного дефицита.

Витамин Е — токоферокапс

Сильный антиоксидант. Благотворно влияет на кожу и волосы, предотвращает появление растяжек. Он также участвует в формировании мышц и нервной системы плода. При многоплодной беременности необходимо принимать этот витамин. Продолжительность курса и дозировку подбирает гинеколог индивидуально.

Профессионалы:

различные формы выпуска;

доступность (входит в список бесплатных препаратов для беременных);

высокая эффективность. Неслучайно витамин Е называют «эликсиром красоты»;

выраженный антивозрастной эффект.

Из недостатков отмечается плохая совместимость с некоторыми препаратами. Чтобы не навредить малышу, прием препарата предварительно согласовывается с гинекологом.